JUST JIU JITSU

Mulheres no JIU JITSU

      Mulheres no Jiu Jitsu

   Que a nossa Arte Suave a cada dia mais é propagada e conhecida não só no Brasil como no mundo é um fato. Mas o que eu vejo cada vez mais é o aumento de mulheres praticando  Jiu Jitsu, um grande número de mulheres procurando o Jiu Jitsu nas academias, quimonos desenhados para as atletas e os campeonatos com um número sempre crescente de lutadoras em todas as faixas. Vejo isso como um excelente sinal, resultado do trabalho sério e dedicado dos professores de Jiu Jitsu que levam a bandeira do Jiu Jitsu como um esporte, uma filosofia de vida. E do conjunto da mídia e do interesse das marcas em abrir mais um segmento no mercado. Até o UFC se rendeu a força feminina. Podemos ver em Campeonatos excelentes lutas nas categorias femininas, lutas aguerridas até o final, um alto grau de competitividade entre elas. Fazendo que as lutas muitas vezes fiquem indefinidas até o final pelo fato das atletas estarem sempre buscando uma finalização sem ficar olhando para o placar. Nas academias já podemos encontrar as atletas treinando com mais facilidade e com um bom nível técnico. Já vi seminários realizados por lutadoras para lutadoras, além de grupos de lutadoras que se organizam para treinar visitando academias buscando treinar com outras atletas, isso é muito bom. Além do mais, qual o problema das mulheres praticarem Jiu Jitsu? É um esporte vigoroso como outros, mas de maneira nenhuma tira a feminilidade das praticantes. E garanto que se você lutador, for treinar com uma parceira de treino, se você equalizar a sua força com a da atleta para que a força física não seja uma vantagem sobre a sua oponente, você terá excelentes treinos. E poderá proporcionar bons treinos para as atletas. Creio que a força feminina nos tatames e ringues do mundo já é inquestionável, mas acho que o Brasil ainda pode formar um número expressivo de campeãs mundiais, temos tudo para formar excelentes atletas de quimono e para o MMA. As mulheres brasileiras são altamente competitivas e talentosas, vemos isso nos campeonatos estaduais e brasileiros. O Jiu Jitsu para as mulheres além da parte esportiva, possui o lado da defesa pessoal, cada vez mais é importante as mulheres saberem que podem preservar sua integridade física. O número crescente de lutadoras é mais um fator para uma construção da imagem e conceito do Jiu Jitsu como um esporte completamente compatível para mulheres também, desfazendo conceitos errados sobre a questão da prática de arte marcial por mulheres.

Luiz Dias,Líder da GASJJ

Twitter: @gasjj

geração.artesuave@yahoo.com.br

www.geracaoartesuave.com.br

  

            

Um erro justifica o outro?

 Acabei de receber esse link e me pergunto, um erro justifica o outro? Creio que todos erraram, e infelizmente o atleta Gabriel está pagando sozinho a conta!
Saúde e força Gabriel!

http://www.youtube.com/watch?v=Qtpo_UOB5FU#t=193

Força Gabriel Diniz!

   Foi lamentável esse acidente, noticiado pelas mídias e redes sociais. Creio que poderia ter sido plenamente evitada. Uma luta em campeonato totalmente desnecessária e descabida. Um atleta menor de idade com um atleta maior de 18 anos. Corpos e mentes em momentos distintos, num treino em academia entre parceiros, é uma outra situação. Mas imaginem num evento esportivo, torcidas, amigos e professores e demais equipes assistindo esse combate. Como ficaria o atleta adulto ao perder? Receberia bem a derrota? sua equipe entenderia que ele respeitou a diferença entre as idades? resposta difícil. Infelizmente o atleta Gabriel Diniz está pagando a conta dessa infeliz idéia.
A minha equipe torce para que o atleta Gabriel e família tenham forças para superar esse momento tão difícil!

http://www.youtube.com/watch?v=b6eFiCbuALM&feature=share

SURF + JIU JITSU = PORTUGAL

 Portugal é um pais para surfar, viajar, excelente culinária e muito jiu jitsu!!! Esse vídeo produzido pelo site JIU JITSU PORTUGAL permite uma rápida visão do potencial de Portugal para os esportes!!

http://www.youtube.com/watch?v=NDKibRJCEVY&feature=youtu.be

JIU JITSU!

                 https://www.facebook.com/mmamuitomaisacao

JIU JITSU PORTUGAL

 É muito bom ver sites interessados em divulgar o BJJ, o site Jiu Jitsu Portugal dirigido pelo praticante de Jiu Jitsu Paulo Santos é mais um exemplo. Seu site em pouco tempo já atingiu uma importante marca de acessos. E espero que cada vez mais ele possa difundir nossa Arte Suave na Europa e em todos os países de língua portuguesa e a todos os interessados no nosso JIU JITSU!

 Vamos acessar o site e dar uma conferida porque vale a pena! JIU JITSU PORTUGAL! OSS!!

    www.jiujitsuportugal.com     no   fb:   https://www.facebook.com/JiuJitsuPortugal

Comunidad BJJ

Esse site dirgido pelos lutadores Francisco Lacao e Ezekiel Zayas, é mais um importante difusor de informações e vídeos sobre o BJJ! Parabéns pelo trabalho de vocês! OSS!!

http://comunidadbjj.blogspot.com.es/2013/08/entrevista-al-faixa-preta-3-grado-luiz.html

É muito bom ver o BJJ sendo divulgado em todos os países! Esse blog é da Espanha, vale a pena dar uma conferida! Hasta luego!  

                                             https://www.facebook.com/Comunidadbjj

SURFAR COM ALAIA!

Surfar sempre é bom, mas com uma ALAIA é outro surf! As Alaias feitas pelo meu amigo Nuno Mesquita são uma obra de arte para interagir com as ondas!! Vale a pena dar uma visita no seu site ou no FB!!
No site

	http://ahuasurf.com/
Facebook	http://facebook.com/ahuacanunoide

	Surfing is always good, but with an Alaia is another surf! The Alaias made ​​by my friend Nuno Mesquita is a work of art to interact with the waves! It is worth taking a visit on your site or on FB! on the site      http://ahuasurf.com/ Facebook http://facebook.com/ahuacanunoide

HORA DO TREINO! Praktiken! практики!

                             Mais uma semana com muitos treinos!!
                             Another week with a lot of trainings!
                             Eine weitere Woche mit viel Praktiken!
                             Une autre semaine avec de beaucoup de pratique!
                             Еще одна неделя с большим количеством практики!  

TREINO DE SEXTA!

 Treino de sexta, teve a visita do Mestre Leoni Nascimento, sempre trazendo alegria e boas histórias sobre o Jiu Jitsu "OLD SCHOOL"! OSS!

APRENDA AS REGRAS - ARTIGO JIU JITSU

Perder é ruim, a luta fica voltando na mente. Mas quando perdemos por pontos em uma luta de campeonato fica um gosto amargo da derrota. Mas o pior da derrota é culpar os outros. Creio que o melhor para dissipar esse sentimento é a luz do conhecimento. Primeiro passo para um competidor ou futuro competidor. Ler as regras. Entendê-las e raciocinar em cima delas. Esse é o primeiro passo que digo quando um aluno meu deseja competir. Leia e estude as regras. Perder por desconhecimento das regras ou tomar penalidades que levem a uma derrota por falta de conhecimento acho um erro facilmente evitado. Ler os regulamentos tão amplamente divulgados e de fácil acesso pela internet. Você desconhece as regras e a culpa é do árbitro? O árbitro está ali para arbitrar a luta, evitar situações em desacordo com as regras e executar o que for previsto no regulamento. Pegadas e golpes proibidos, e tantas outras situações. Um bom árbitro se mantém em segundo plano na luta, os lutadores são o centro das atenções, mas às vezes suas atitudes são mais impressionantes do que a luta, mas por ser preciso que atuem com rigor e personalidade. Punições, desclassificações e interrupções são decisões que têm de ser decididas em segundos pelo juiz, e que certamente desagradará um dos combatentes. Ser juiz ou árbitro não é fácil, os lutadores podem errar, mas eles não. Errar é humano, árbitros podem errar é claro. Mais prefiro acreditar que erram sem intenção. Já pensaram em uma competição sem árbitros? Quanto de nós me incluo, não querem ser árbitros? Conheço lutadores que ganham é por méritos próprios e quando perdem por pontos ou vantagens a culpa sempre é do juiz. Também é engraçado escutar certas críticas como “aquele lutador joga com o livro de regras debaixo do braço”, se existem regras ele as estudou e montou uma estratégia com as regras é um mérito dele. Estude as regras também, está ao alcance de todos, ou que se mudem as regras se for de consenso geral. Um bom exercício na academia é colocar uma luta e vários alunos de papel e caneta “arbitrando” depois comparem os placares tem assunto para a noite toda. Eu tenho o regulamento impresso e sempre leio e releio, acho passo número um para todos competidores, e fundamental para os professores. O árbitro errou numa luta de campeonato, prejudicou a seu ver o seu aluno, procure o coordenador da arbitragem e tire a dúvida e se for o caso faz uma queixa formal, todo campeonato quer ter uma fama de boa arbitragem, ofender o árbitro que está trabalhando não acho o melhor caminho. Será que sua reclamação procede? Reclamar, ofender um árbitro e depois consultando o regulamento descobrir que o juiz agiu corretamente deve ser uma sensação horrível. A emoção é forte, a disputa de uma medalha está em jogo, mas vamos ler as regras, respeitar os árbitros e trabalharmos juntos para que o nosso esporte seja uma referência de educação e formação do caráter dos seus praticantes. Vamos estudar as regras, estimular que os competidores estudem as mesmas para evitarem erros e facilitar o trabalho dos árbitros. Boa leitura e bons treinos! OSS!

Luiz Dias, Líder da GAS JJ

www.geracaoartesuave.com.br

twitter: @gasjj

BROTHERS IN ARMS!

A FORÇA DO VERDE!

  Alimentação saúdavel sempre é um hábito importante, independente de você ser lutador ou não. Sempre leio o blog da Adriana Ribeiro Gracie buscando informações e receitas. Essa é apenas uma delas sobre as propriedades do suco verde. Acesse o blog e saiba mais!
http://adrianaribeirogracie.blogspot.com.br/ 

O suco verde tem propriedades realmente maravilhosas. Ele é rico em Ferro, Vitamina C, Zinco e Magnésio.Além disso, quem toma percebe a diferença na disposição para enfrentar o dia e de quebra melhora a saúde do fígado.Existem várias receitas de suco verde. Você pode iniciar colocando este extrato que é rico em clorofila e acrescentar outros vegetais verdes.Em antigas civilizações gregas e romanas,comia-se couve antes de um jantar generoso,como meio de previnir males do estômago.No Egito Antigo,as folhas embebidas em vinagre eram antídoto contra ressaca.São as fibras presentes na verdura que a tornam grande aliada no combate á azia,má digestão e outros problemas gastrointestinais.As do tipo insolúvel aumentam a velocidade do transito intestinal,enquanto as solúveis absorvem água,formando um gel que protege as mucosas e confere peso ao bolo fecal.As verduras de cor verde-escura são sempre excelentes fontes de Ferro e Vitamina C

Suco de Alfafa

Benefícios: diminui o estresse, melhora o desempenho de atividade física ou intelectual intensa e ajuda recuperar o corpo debilitado.
Ingredientes: broto de alfafa e couve.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água de coco

Suco de Brócolis

Benefícios: diminui os efeitos do envelhecimento, previne a anemia e evita o aparecimento de doenças degenerativas como o câncer.
Ingredientes: folha de brócolis e hastes da flor dos brócolis.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água de coco

Suco de Agrião e salsa

Benefícios: rico em vitamina C, combate a asma, bronquite e outras doenças pulmonares. Estimula a circulação, protege o fígado, melhora a textura da pele e é diurético, prevenindo pedras nos rins.
Ingredientes: agrião, salsa e água de coco
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água de coco

Suco de Couve

Benefícios: rica em ferro, vitaminas e minerais, a couve previne anemia, melhora o aspecto da pele, previne câncer, melhora o funcionamento do intestino, previne inflamações e retarda o envelhecimento.
Ingredientes: Couve, couve-flor e brócolis.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água de coco

Adriana Ribeiro Gracie é Professora de Educacao Fisica,Estudante do Curso de Pos-Graduacao da U.G.F, Colunista da Revista Gracie Magazine, Orientadora Nutricional.

Brothers in arms!

KNOWLEDGE!