sexta-feira, 31 de maio de 2013

terça-feira, 28 de maio de 2013

domingo, 26 de maio de 2013

JIU JITSU TATTOO

A PAIXÃO PELA ARTE SUAVE MUITAS VEZES É ETERNIZADA NA PELE!

A PASSION FOR JIU JITSU  OFTEN IMMORTALIZED ON SKIN!
UNE PASSION POUR LÁRT EST SOUVENT IMMORTALISÉ PEAU!

terça-feira, 21 de maio de 2013

Pronto para o combate! Ready to fight!


O BUDÔ TRAZ GRANDES ENSINAMENTOS E ESSA FRASE É UMA DELAS PARA SER LEMBRADA EM TODAS AS SITUAÇÕES, SEMPRE PRONTOS PARA O COMBATE!  PERSEVERAR PERANTE AS DIFICULDADES!!
"SEMPRE PRESENTE NO CAMPO DE BATALHA DA VIDA, PRONTO PARA ENFRENTAR QUALQUER DESAFIO"  Hakudo Nakayama (1895 - 1958)
 
The Budo BRINGS GREAT TEACHINGS AND THAT PHRASE IS ONE OF THEM TO BE REMEMBERED IN ALL SITUATIONS, ALWAYS READY TO FIGHT! PERSEVERE TO THE DIFFICULTIES!
"ALWAYS IN THIS FIELD OF BATTLE OF LIFE, READY TO FACE ANY CHALLENGE" Hakudo Nakayama (1895 - 1958)
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domingo, 19 de maio de 2013

Mente alerta! Mindfulness!


"Todo mundo quer uma vida feliz e uma mente pacífica, mas nós temos que produzir a paz de espírito através da nossa própria prática." Dalai Lama
"Everybody wants a happy life and a peaceful mind, but we have to produce peace of mind through our own practice." Dalai Lama

sexta-feira, 17 de maio de 2013

Artigo JIU JITSU - Para todas as idades Revista TATAME #207



Como professor não é raro eu encontrar pessoas que confessam a vontade de treinar a nossa Arte Suave, mas na mesma frase já colocam sua idade ou falta de condicionamento físico e até ambos como fatores impeditivos, limitantes. Nos países orientais essa visão distorcida não existe, mas ainda é muito forte aqui no ocidente. Por que um adulto não pode começar a treinar Jiu Jitsu? Não vejo problema algum. O Jiu Jitsu quando bem orientado pode ser praticado por todos, sem limite de idade. Fez o exame físico, o médico deu o atestado liberando para a prática. É comprar o quimono e ir para o treino. Idade, condições físicas são parâmetros para o professor planejar seus treinos. E você estabelecer metas. O principal é o próprio aluno vencer sua própria resistência, vaidade, timidez, insegurança. Não importa o motivo que bloqueia a ação de ir treinar, mas o primeiro movimento é superar essa resistência. Uma vez superada, escolhida a academia é treinar de mente aberta, avaliando seus parâmetros particulares, idade, condição física, quantas vezes poderá treinar por semana enfim treine sem cobranças. Começando sem exigências imediatas comece devagar, aprendendo posições, em breve dando uns treinos com seus amigos, essa é a idéia.
Quem sabe no futuro com o seu progresso como lutador não desperte em você a vontade de competir no Máster, Sênior ou Supersenior?  O mais importante é treinar, cuidar do corpo e da mente. Sair do treino cansado, mais com a sensação de dever cumprido, isso não tem idade e é muito recompensador. Na minha academia já vi alunos que se achavam fora da idade de treinar, vão treinar levados por amigos e quando percebem que tinham uma visão errada se tornam alunos aplicados, treinam muito, tentando recuperar o tempo parado. E depois de um tempo percebem a mudança positiva no corpo, no aeróbico e na mente. Algumas qualidades o tempo pode ir tirando como flexibilidade, agilidade mais a vontade de treinar não se perde com a idade, creio que o amadurecimento da pessoa até aquece a vontade de treinar mais e mais, pelo bem que a prática do Jiu Jitsu traz ao corpo e a mente.
Aceite o desafio, treine, não pense na sua idade, pense que só em estar treinando você está cuidando da sua saúde. Vencendo barreiras mentais e conceitos culturais. Servindo de exemplos para os seus amigos e para os mais jovens que certamente ao ver você treinando os incentivam a treinar cada vez mais.  Enquanto o lutador viver em  busca de uma evolução técnica, refinamento das posições, tendo prazer em colocar o quimono não será a idade um oponente. A prática do Jiu Jitsu é um caminho que mantém o espírito jovem e o corpo numa harmonia com a mente. O corpo pode envelhecer mais o espírito do lutador não.

Luiz Dias, Líder da GASJJ

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terça-feira, 14 de maio de 2013

TREINO DA NOITE! UNTIL THE NEXT TRAINING!

   OS TREINOS ESTÃO BOMBANDO, ALÉM DOS ATLETAS DA EQUIPE TEMOS TIDO VISITAS E RETORNOS! O PRINCIPAL É ESTAR TREINANDO E FAZENDO FORÇA NO DOJO. AO FIM DE CADA TREINO AQUELA CONVERSA PARA RELAXAR NÃO TEM PREÇO! SÓ QUEM VIVENCIA OU VIVENCIOU ESSES MOMENTOS ENTENDE O QUE ESCREVO!!
  ATÉ O PRÓXIMO TREINO! OSS!!


 THE DRILLS ARE PUMPING, BEYOND TEAM ATHLETES HAVE HAD VISITS AND RETURNS! THE HOME IS BEING DOING AND STRENGTH TRAINING IN DOJO. THE END OF EACH TRAINING THAT HAVE NOT TALK TO RELAX PRICE! WHO EXPERIENCE OR ONLY THOSE MOMENTS EXPERIENCED UNDERSTAND WHAT I WRITE!
   UNTIL THE NEXT TRAINING! OSS!



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domingo, 12 de maio de 2013

SEGUNDA ESTÁ CHEGANDO..! TREINAR É O CAMINHO!!

EM BREVE TEREMOS UMA ENTREGA DE GRAUS E FAIXAS! CAMPEONATOS CHEGANDO! TREINOS NA PRAIA..!
VAMOS TREINAR!
OSS!

sábado, 11 de maio de 2013

A prática da repetição leva a perfeição

   É um fator importante para todos que buscam uma evolução no seu Jiu Jitsu              
   Num campeonato recentemente fiquei observando as lutas não só dos meus alunos mais de maneira geral, e era fácil notar a diferença de  um competidor com firmeza e confiança na posição que iria fazer e sua rápida execução em relação a outros. Certamente é o resultado de muito treino e repetição da execução do golpe ou da movimentação.   
        Repetir o golpe sistematicamente não significa que não sabe fazê-lo, mas é o durante os treinos muitos lutadores querem apenas lutar, lutar e lutar !! mas quando se fala em repetir os golpes ou movimentos específicos como parte do treinamento durante as aulas, muitos alunos não percebem a importância desta parte do “estudo” da arte marcial, e reagem algumas vezes até com má vontade. Alguns chegam a “executar” a posição apenas de um lado sempre deixando de fazer a posição no lado que não é tão hábil.
       Não percebem que através desse estudo pode-se descobrir o seu melhor encaixe, outras variações do golpe e testar sua real eficiência. Como também começar a diminuir a dificuldade que sente em determinado flanco do oponente. Esse é o momento de aperfeiçoar a posição, lapidar determinado movimento e executá-lo de uma maneira tal de fluidez, que o leva a um nível inconsciente para que na hora do combate o lutador execute o golpe sem pensar, o faz por puro instinto, todos os golpes são bons, ou pegam. Mas o único caminho que leva a execução de qualquer golpe para um grau de eficiência, rapidez e qualidade técnica é a prática constante, só com a prática constante, no “rever” das técnicas é que o lutador aumenta seu arsenal de golpes e impõe a sua técnica num combate. Esse princípio é percebido quando um lutador é elogiado pela sua técnica ou criticado com frases do tipo; “ele só sabe dar aquele golpe!” ou  “para anular o jogo dele é só fazer isso”
         O lutador tem que estar com a mente alerta e segura, o seu saber e agir devem ser um pensamento único, a mente deve estar focada ao momento presente da luta, alheio ao placar, ao público. Por outro lado, a medida que o lutador não sabe o que fazer no momento da luta , sua mente pára, e consequentemente suas ações também, isso pode significar o fim de sua luta sofrendo uma derrota por pontos ou uma finalização. Para concluir esse texto, repito as palavras do mestre Daisetsu Suzuki, com a seguinte frase: “O conhecimento técnico não basta. É preciso transcender a técnica para que a arte se converta numa arte sem arte, brotando do inconsciente.” 




quinta-feira, 9 de maio de 2013

Passing the guard!




PASSAGEM DE GUARDA COM VARIAÇÃO


http://www.youtube.com/watch?v=a6Y-S1N4GL8

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TREINOS DURO !THE TRAINING ARE STRONG! Die Bohrer sind STARK!Сверла сильный!


OS TREINOS ESTÃO FORTES! BOM PARA O CORPO E PARA ALMA!! OSS

THE TRAINING ARE STRONG! GOOD FOR BODY AND SOUL! OSS

Die Bohrer sind STARK! GUT für Körper und Seele! OSS

Сверла сильный! ХОРОШЕЕ для души и тела! OSS 

   AS CAMISAS ESTÂO ESGOTADAS!  

segunda-feira, 6 de maio de 2013

Campeão Brasileiro CBLP 2013

 Faixa Marron Johann Luporini Campeão Brasileiro Fe JJ Profissional CBLP 2013 na categoria
Master/Leve

domingo, 5 de maio de 2013

Hora do treino! Hour training! Stunde Training!

 Os treinos estão cheios nos horários da manhã e da noite, os treinos da tarde estão marcantes pela troca de informações, demonstrações de posições e giros. E aos sábados os treinos na praia de condicionamento físico está cada vez melhor com a presença dos atletas buscando uma melhora no condicionamento físico. Vários Campeonatos pela frente! Sempre treinando!Sempre evoluindo!
OSS!

The trainings are full during peak morning and evening, afternoon workouts are marked by the exchange of information, financial positions and spins. And on Saturdays workouts on the beach in fitness is getting better with the presence of athletes seeking an improvement in fitness. Several Championships ahead! Always training! Always evolving!
OSS!


Die Trainingseinheiten sind während der Spitzenzeiten morgens und abends voll ist, werden am Nachmittag Training durch den Austausch von Informationen, Finanz-und Spins markiert. Und samstags Training am Strand in Fitness wird immer besser mit der Anwesenheit von Athleten, eine Verbesserung der Fitness. Mehrere Meisterschaften voraus! Immer Training! Immer weiterentwickelt!
Wenn Sie nach Rio de Janeiro gekommen, um mit uns zu trainieren! Unsere E-Mail geracao.artesuave@yahoo.com.br
OSS!