quinta-feira, 31 de maio de 2012

Supere seus limites ! exceed the limits ! Überwinden Sie Ihre Grenzen!


              
      Supere seus limites !! É um importante ter em mente para treinar, treinar e treinar.. não existem fórmulas mágicas. Existe treino duro e dedicação, foco e nunca desistir !! OSS

Outdo yourself! It is important to remember to train, coach and train .. there are no magic formulas. There is hard training and dedication, focus and never give up! OSS

Übertreffen sich selbst! Es ist wichtig, zu Bahn, Bus und Zug erinnern .. Es gibt keine magischen Formeln. Es ist hartes Training und Engagement, zu fokussieren und niemals aufgeben! OSS


                                                                       

quarta-feira, 30 de maio de 2012

2003


              Escudo criado em 2003! vencendo as lutas dentro e fora dos ringues! Formando Campeões e lutadores! Somos em equipe o sucesso desse escudo que hoje já é uma equipe reconhecida! Tenho muito orgulho desse caminho que trilhamos sempre com honra e lealdade !! oss
                                                                                              

terça-feira, 29 de maio de 2012

Treino de ontem !



                              Treino de ontem ! Registro da rapaziada presente ao treino ! Segunda feira de bons treinos !!

sábado, 26 de maio de 2012

Brasileiros no UFC e Vitor Belfort fora do UFC BH !!




  Brasileiros no UFC ! Glover Teixeira esmagou o americano !! o americano não deu um soco nele !! chegou atropelando..  Ainda teremos Edson Barboza e Junior Cigano para defender seu cinturão ! A luta do Cigano foi perfeita, evitou o chão com desmontando o Frank Mir até ele cair completamente tonto. A luta do Pezão, na minha opinião deveria ter um tira-teima. Sou a favor da proibição das cotoveladas no chão. No meu ponto de vista ele perdeu a luta a partir do momento do corte no supercílio, por não conseguir ver o Cain Velasquez.

  Vitor Belfort quebrou a mão e não lutará com Wanderelei Silva ! 

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Homenagem ao ao lutador Flavio Molina !

  Tenho o prazer de ter no meu dojo o Marcelo Molina, filho de um grande policial, lutador Flavio Molina.
Marcelo resgatou essa homenagem e com muito prazer coloco o link desse policial/lutador personagem da estória do vale-tudo no Rio de Janeiro, Brasil.
 
     http://www.youtube.com/watch?v=TqdF9ZfA7e8&feature=youtu.be

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Friday JiuJitsu + = Free Training! Sexta feira + JiuJitsu = Treino livre ! Пятница JiuJitsu + = Бесплатное обучение !

                Treino livre nessa sexta para começarmos bem o fim de semana !! Todos no dojo !!

                Free training to start this Friday and the weekend! Everyone in thedojo!


                Kostenloses Training zu beginnen an diesem Freitag und das Wochenende! Jeder im Dojo!


                Бесплатное обучение начинается в эту пятницу и выходные!Все в додзе! 

quarta-feira, 16 de maio de 2012

Hoje tem treino !! Training !! Ausbildung !!



  Nada de desculpas !! frio, jogo na televisão... HOJE TEM TREINO !!

No more excuses! cold weather, game on television ... TRAINING IS TODAY!

Keine Ausreden mehr! kaltes Wetter, Spiel im Fernsehen ... AUSBILDUNG ist heute!

segunda-feira, 14 de maio de 2012

OSS !

                      Sempre é um bom dia, e sempre temos um bom motivo para treinarmos !!
                                        

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Jamais envelhecem..

                                                     Reflita sobre isso sem moderação !!

terça-feira, 8 de maio de 2012

Vencendo seu maior inimigo

                                                                

                                                                          

                           Vencendo o seu maior inimigo


  O medo é um sentimento que ninguém gosta de sentir, é criado pelo nosso próprio pensamento, alguns chamam de insegurança. Enfim não importa o nome que você dê. Mas ele está no fundo de sua mente, pronto para crescer se você o alimentar, ele irá parar a sua mente e a derrota será certa. Mas se soubermos usar esse instinto de uma maneira positiva, podemos o tornar uma grande força de evolução e gerador de coragem e energia em nossas lutas, em nossas vidas. Procure entender a origem do seu temor, a partir dele, o seu ponto fraco pode se tornar um ponto forte, em suas lutas de campeonatos e treinos. Não adianta evitar, fugir do que você teme. Acredito que o melhor caminho é enfrentar o que tememos, ele pode ser tornar uma grande lição. Aquele adversário que te derrotou, te mostrou aonde você precisa melhorar,  mostra a direção certa para uma preparação direta nos pontos você tem que treinar para a sua evolução técnica, mental e física. Você pode realizar grandes desafios internos, lutando com adversários que você hoje pode não vencer, mas se você derrotar sua própria resistência e enfrentá-lo de novo procurando o desafio já é de grande valia. Saindo da sua zona de segurança, a busca pela vitória irá fazer você evoluir e certamente você irá vencê-lo um dia. O pior creio, não é perder, é não tentar. Desistir sem lutar. Essa desistência pode ser num treino que você recusa porque acha que vai tomar “um carro”, num campeonato que você tanto esperou e mentalmente você mesmo se derrota já achando que perdeu antes de lutar. São esses pensamentos adversos que você tem que procurar evitar, vencer suas resistências internas, seus temores. Provoque o desafio, percebi isso comigo, lembro-me de uma vez em que recusei lutar com um amigo que normalmente me amassava. Voltei para casa com essa minha recusa na cabeça, “porque eu recusei? ”O medo tinha me paralisado, não lutei, perdi sem lutar que é a pior das derrotas. Fiquei remoendo esse fato um bom tempo, fiquei irado comigo mesmo com esse vacilo. Vi que oportunidade boa eu tinha perdido para o meu desenvolvimento técnico e mental. Passado um tempo num treino na academia encontrei com ele de novo. No primeiro momento pensei em evitar uma nova luta, perder de novo seria terrível para mim, ninguém gosta de ser derrotado. Mas percebi que era o momento de enfrentar esse desafio particular, chamei-o para um treino e voltamos a lutar, o finalizei, e voltamos a treinar até o tempo acabar. Depois voltando para casa reparei que o que mais me deixou contente não era a vitória sobre ele, era eu ter vencido o meu medo e tê-lo chamado para o combate. Eu poderia até ter perdido de novo neste treino, mas o principal foi ter vencido o medo, era só mais uma luta, um lutador. E a partir desse treino entendi como o medo podia atrapalhar a minha vida. O medo pode ser o seu maior inimigo, porque ele te bloqueia, cria derrotas onde não existe, te faz se sentir mal depois de fugir do combate. Mas se você encarar o medo como um desafio a ser vencido, mais um degrau em sua evolução é dado, ele pode ir te ajudando a forjar sua mente, dando mais equilíbrio e garra em lutas futuras!  

Twitter:   @gasjj 
Facebook:  https://www.facebook.com/pages/GAS-JJ

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Bushido !


A evolução da técnica se faz no dojo.. nunca desistindo! sempre treinando, sempre evoluindo !! 

The evolution of the technique is done in the dojo .. fighting .. never giving up! always training, always evolving! oss         

terça-feira, 1 de maio de 2012

Jiu-Jitsu de corpo e mente !

                        Jiu-Jitsu de corpo e mente

    Muitos acham que ter a arte marcial como uma filosofia de vida só é possível em filmes de Kung-fu ou em episódios do Kârate kid. Infelizmente o ensino das artes marciais em  algumas academias foram desvinculadas da sua parte filosófica. O objetivo principal ficou restrito apenas a finalização do oponente e nada mais. A filosofia da luta, a arte da guerra a própria conduta do lutador dentro e fora do dojo é algo sem importância para alguns. Mas a filosofia unida a luta é parte muito importante para o desenvolvimento do caráter e técnico do lutador.
     A clareza de pensamento no momento da luta, a mente aberta para decidir o melhor movimento ou o melhor golpe para finalizar o embate, a respiração correta ajudam o atleta a alcançar o melhor resultado em uma competição ou em treino.
O lutador tem que estar sempre com o pensamento à frente, movimentos precisos e outros delineados mentalmente como resposta a qualquer movimento executado pelo seu oponente.
    Aquele que luta apenas parando o movimento do seu adversário nunca terá um desenvolvimento técnico e dificilmente terá grandes vitórias.
    Aprender ou “entender” o Jiu-Jitsu apenas como uma rotina de golpes e movimentos é reduzir em muito a nossa Arte Suave. Unir à filosofia marcial a técnica é ampliar o conceito da arte marcial que abraçamos e vivemos. Não é por acaso que o Jiu-Jitsu também é chamado de “xadrez do corpo”. A arte da guerra de Sun Tzu já foi levada para o mundo empresarial com o título “A arte da guerra para os homens de negócios”. Mostrando a importância do intelecto nas lutas.
    A filosofia tem que caminhar junto do lutador desde o seu início na faixa branca como em todos os momentos em sua evolução até a tão desejada faixa preta. E na faixa preta o estudo continua o aprendizado é incessante, cada dia no dojo sempre surgem novas situações que necessitam ou originam reflexões e um exercício mental para avaliar o que fazer.
    Quando um lutador deixa o medo ou a raiva dominar sua mente, ela pára e ele se torna um alvo fácil para sofrer até uma finalização inesperada. Os samurais foram os primeiros a perceberem esse fator tão importante que é o equilíbrio da mente diante do combate.
      Creio que o lutador deve ser a união de tempo de treino, habilidades técnicas, físicas e o conhecimento da filosofia da sua arte marcial.