A prática e a repetição levam a perfeição ! The practice and repetition leads to perfection!

                    “ A prática e a repetição levam a perfeição ! ”  

    Que a prática leva a perfeição, todos sabem ou já ouviram essa máxima algumas vêzes. Mas poucos a entendem e a praticam consciente de seus resultados, quando, se trata de repetir as posições várias vêzes para treinar o golpe, e assim podem tornar o golpe mais “justo” ou para que a movimentação possa sair mais “fluida”.

        Repetir o golpe sistematicamente não significa, que não sabe fazê-lo, mas é o Durante os treinos muitos lutadores querem apenas lutar, lutar e lutar !! mas quando se fala em repetir os golpes ou movimentos específicos como parte do treinamento durante as aulas, muitos alunos não percebem a importância desta parte do “estudo” da arte marcial, e reagem algumas vezes até com má vontade.Não percebem, que através desse estudo pode-se descobrir outras variações do golpe e testar sua real eficiência.momento de aperfeiçoar a posição, lapidar determinado movimento e executá-lo de uma maneira tal de fluidez, que o leva a um nível inconsciente, o lutador executa o golpe sem pensar, o faz por puro instinto, todos os golpes são bons, ou pegam. Mas o único caminho que leva a execução de qualquer golpe para um grau de eficiência, rapidez e qualidade técnica é a prática constante, só com a prática constante, no “rever” das técnicas é que o lutador aumenta seu arsenal de golpes e impõe a sua técnica num combate. Esse princípio é percebido quando um lutador é elogiado pela sua técnica ou criticado com frases do tipo; “ele só sabe dar aquele golpe!” ou  “para anular o jogo dele é só fazer isso ou aquilo.. .”

         Quanto maior o repertório técnico do lutador melhor para ele, sua mente se sentirá mais tranqüila porque ele sabe que tem várias opções surgindo em sua mente a medida que  o treino acontece.Independente se os movimentos são ofensivos ou defensivos, ele sabe que tem uma saída e assim poupa seu fôlego para os momentos certos do combate,  tornando cada vez mais eficiente seus ataques e com menos consumo de seu potencial aeróbico, principalmente os competidores que num curto espaço de tempo, fazem diversas lutas, sendo então, o gás fundamental para um resultado expressivo num campeonato ou mesmo num treino na academia.

          O lutador tem que estar com a mente alerta e segura, o seu saber e agir devem ser um pensamento único, a mente deve estar focada ao momento presente da luta, alheio ao placar, ao público, se tem alguém olhando o treino ou ao próprio pensamento pessoal quando a raiva atrapalha e ofusca o pensamento. Por outro lado, a medida que o lutador não sabe o que fazer no momento da luta , sua mente pára, e consequentemente suas ações também, isso pode significar o fim de sua luta sofrendo uma derrota por pontos ou uma finalização. Para concluir esse texto, repito as palavras do mestre Daisetsu Suzuki, com a seguinte frase: “O conhecimento técnico não basta. É preciso transcender a técnica para que a arte se converta numa arte sem arte, brotando do inconsciente.” 

                                                LuizDias, líder da GAS Jiu Jitsu

                      

                       "The practice and repetition leads to perfection! "

    That practice makes perfect, everyone knows or has heard this maxim few times. But few understand and practice conscious of their results, when it comes to repeat the positions several times to train the coup, and thus can make the blow more "fair" or so the drive can get out more "fluid".
        Repeat systematically blow does not mean that you do not know, but it's During practice many fighters just want to fight, fight and fight! but when it comes to repeat the blows or movements as part of training during classes, many students do not realize the importance of this part of the "study" of the martial art, and react sometimes with bad vontade.Não realize that through this study can discover other variations of the coup and test its real eficiência.momento to improve the position, lapidary certain move and execute it in a manner such fluidity that takes you on an unconscious level, the fighter performs the coup without thinking , does by instinct, all the strokes are good, or catch. But the only way that leads to execution of any blow to a degree of efficiency, speed and technical quality is constant practice, only with constant practice, the "review" of the techniques is that the fighter increases his arsenal of strikes and imposes his technique in combat. This principle is realized when a fighter is praised or criticized for their technique with phrases like, "he only knows how to give one blow!" Or "to cancel his game just do this or that .. . "
         The higher the technical repertoire of the better fighter for it, your mind will feel more relaxed because he knows he has several options arising in your mind as to whether the training acontece.Independente movements are offensive or defensive, he knows he has an exit and so save your breath for the right moments of the fight, becoming more efficient with their attacks and less consumption of aerobic potential, especially those competitors who in a short time, make several fights, so the key to a gas significant result in a championship or even a workout at the gym.
          The fighter has to be with the mind alert and safe, and know your act should be a single thought, the mind must be focused on the present moment of the fight, oblivious to the scoreboard, the public has the training or someone looking to own personal thought when anger disturbs and dazzles the mind. On the other hand, as the fighter does not know what to do at the time of the fight, your mind stops, and consequently their actions too, it could mean the end of their struggle suffering a defeat by points or submission. To complete this text, I repeat the words of the master Daisetsu Suzuki, with the following sentence: "Technical knowledge is not enough. We must transcend technique so that the art becomes an artless art springs from the unconscious. "

                                                LuizDias, leader of GAS Jiu Jitsu