Treino de hoje !

  Treino de hoje arrebentou.. treino de quimono e NOGI !! Pessoal motivado para competir e evoluindo sempre. Amigos presentes e alguns alunos voltando a treinar dojo sempre cheio..

Atitude é tudo !

                   Ouse ! acredito que quando você acredita em si próprio você pode conseguir grandes feitos. Não é uma filosofia "barata" acredito mesmo. Os limites na maioria das vêzes somos nos que colocamos !!
                                                Dare to be great !!

Hora da luta !!

    Segunda feira, início da semana.. hora da luta ! Esse "speech" é uma coletânea de frases do grande boxer Muhammad Ali, com coragem de guerreiro, enfrentou uma nação em guerra.. custou seu cinturão de Campeão Mundail de boxe peso pesado  e essa mesma coragem o fez retomar de novo o título anos depois.. essas frases servem para nos encorajar no nosso cotidiano, vale a pena ouvir e ler com atenção..

  http://www.youtube.com/watch?v=tWqhF0V-M1w 

Surf casca-grossa !

  Um surf casca-grossa para começar a semana.. Teahuppoo.. surf de faixa preta !!

  http://www.youtube.com/watch?v=6SWgCHGoBpo&feature=player_embedded

UFC Rio

   O UFC Rio foi um sucesso, os brasileiros mostraram seu valor e fizeram as honras da casa !! Parabéns !!
   Força para Luiz "banha" Cane !! momentos terríveis como aqueles acontecem.. quem luta sabe !!
   

Sexta .. dia de treino livre !! Jiu Jitsu NOGI !!

     Sexta feira, véspera do UFC Rio, dia de treino livre.. dia de treino de grapling.. Estadual de NOGI está chegando e é muito legal ver alunos treinando com o foco para esse campeonato.
     OSS

Muhammad Ali

                                                        Grande lutador.. atitude é tudo !!

                                             ´´ We are stone enemies when the bell rings.´´
                                     ´´ Somos inimigos de pedra quando a campainha toca.´´

                 Esse blog sobre JJ é muito maneiro vale a pena dar uma olhada !!

                                          http://jiujitsuonline.blogspot.com/

Todo lutador devia refletir sobre isso

         Na hora que começam os treinos, ao formarem as duplas o pensamento de todo lutador é “vou finalizar!” ou “vou fazer ele bater!” ou na pior das hipótese é “,, não vou bater para esse cara”. Todos os treinos são importantes na evolução do atleta, ganhar sempre é bom. Não importa se é na sua academia ou no campeonato, quem não gosta de ganhar? Mas às vezes sofrer uma finalização é inevitável e infelizmente os três tapas são dados.

         Também na hora da luta rola o pensamento de “não vou bater” ou “dar para segurar mais um pouco” e assim numa luta surgem as lesões  e até mesmo fraturas. Esse é um assunto polêmico porque muitos  podem pensar que se baterem podem passar por  “ o cara é frouxo” , “ é amarelão” , “medroso”  estou é tentando mostrar justamente o contrário. Quanto menos lesões você tiver mais tempo estará no dojo treinando e melhorando seu condicionamento e habilidades para futuras lutas de campeonatos ou treinos em que você não quer perder de jeito nenhum.

         Cada luta envolve diferentes aspectos que devem ser considerados por você para bater ou não, é uma luta decisiva ou um simples treino? É uma final de campeonato ou uma luta interna em sua academia mas você não quer perder? Só é você que deve decidir por uma questão pessoal sua  a decisão de bater ou não.

         Acredito que a decisão mais inteligente na medida em que você  percebeu que não tem como se defender ou evitar mais aquela situação de ataque você deve “bater” evitando uma lesão ou algo pior. Volte para sua academia e treine cada vez mais para  estar melhor numa nova luta com quem te venceu ou se você se encontrar nessa mesma situação  em outra luta você não perca de novo. Quantos atletas ao “não baterem” ficam mêses fora dos tatames, em fisioterapias e até mesmos tem que passar por operações?

         Podemos ver em grandes eventos como no UFC, excelentes lutadores desistirem da luta visando proteger sua integridade física e por serem inteligentes o suficiente para verem que daquela posição o mais provável será ganharem uma lesão no seu corpo. Nenhum lutador gosta de ser finalizado, voltar para casa com a derrota tem um sabor amargo.

         As imagens da luta perdida passam e repassam em nossa mente e que devem se tornar uma lição para evitarmos futuras vezes termos de “bater”. Mas também acredito ser melhor do que voltar de uma consulta a um ortopedista com a sensação de termos de esperar uma eternidade para voltarmos a treinar.

         Prefiro ter no pensamento  “..na próxima vez eu finalizo ele ! ” e uma fissura de voltar logo aos treinos melhorando minhas técnicas e meu preparo físico do que ficar inativo por semanas ou mais tempo ainda. A garra de ganhar uma luta tem que caminhar com a inteligência do lutador que antes de tudo preserva a sua integridade física.

Luiz Dias,  líder da GAS JJ

Jiu Jitsu no corpo e na mente

     Treino de sexta foi excelente, dojo cheio, visitas de amigos de outras equipes. Esses intercâmbios quebram a rotina dos treinos e promovem amizades, trocas de informações e estudo de posições e situações. Treinos assim  sempre rendem mais ..
    Boa semana a todos ! Bons treinos !!  oss
    twitter da equipe :  @gasjj
 

No céu da Prainha !

http://www.youtube.com/watch?v=hNIDicN3DYo

 Meus amigos as vêzes é importante deixar a mente vagar, você observar sua própria mente.. não tentar controlar os pensamentos.. deixar as idéias fluirem.. esse vídeo "surfando no céu da Prainha" vai te ajudar a relaxar  por uns momentos..

            OSSSSSSSSSSSS

Hora da luta !

                 
                     Hoje foi a terceira etapa da FJJD, fomos ao combate tivemos derrotas mas saímos com 3 medalhas. Duas de ouro e uma de bronze. O principal foi estar lá, pisando no dojo e levando nosso escudo no quimono na hora da luta !!
                    Parabéns a todos os lutadores e a todos da família GAS que foram torcer pelos amigos na competição !
                    OSSSS

Bushido

                       Há sete virtudes associadas com o código samurai do Bushido. Apenas um real lutador é o portador de todas estas virtudes:
Gi - Retidão
Yu - Coragem
Jin - Benevolência
Rei - Respeito
Makoto - Honestidade
Meiyo - Honra
Chugi - Lealdade
There are seven virtues associated with the Samurai code of bushido. Only a real Black Belt is the bearer of all these virtues:
Gi - Rectitude
Yu - Courage
Jin - Benevolence
Rei - Respect
Makoto - Honesty
Meiyo - Honor
Chugi - Loyalty

A prática e a repetição levam a perfeição !

            

                                    “ A prática e a repetição levam a perfeição ! ”  

    Que a prática leva a perfeição, todos sabem ou já ouviram essa máxima algumas vêzes. Mas poucos a entendem e a praticam consciente de seus resultados, quando, se trata de repetir as posições várias vêzes para treinar o golpe, e assim podem tornar o golpe mais “justo” ou para que a movimentação possa sair mais “fluida”.

        Repetir o golpe sistematicamente não significa, que não sabe fazê-lo, mas é o Durante os treinos muitos lutadores querem apenas lutar, lutar e lutar !! mas quando se fala em repetir os golpes ou movimentos específicos como parte do treinamento durante as aulas, muitos alunos não percebem a importância desta parte do “estudo” da arte marcial, e reagem algumas vezes até com má vontade.Não percebem, que através desse estudo pode-se descobrir outras variações do golpe e testar sua real eficiência.momento de aperfeiçoar a posição, lapidar determinado movimento e executá-lo de uma maneira tal de fluidez, que o leva a um nível inconsciente, o lutador executa o golpe sem pensar, o faz por puro instinto, todos os golpes são bons, ou pegam. Mas o único caminho que leva a execução de qualquer golpe para um grau de eficiência, rapidez e qualidade técnica é a prática constante, só com a prática constante, no “rever” das técnicas é que o lutador aumenta seu arsenal de golpes e impõe a sua técnica num combate. Esse princípio é percebido quando um lutador é elogiado pela sua técnica ou criticado com frases do tipo; “ele só sabe dar aquele golpe!” ou  “para anular o jogo dele é só fazer isso ou aquilo.. .”

         Quanto maior o repertório técnico do lutador melhor para ele, sua mente se sentirá mais tranqüila porque ele sabe que tem várias opções surgindo em sua mente a medida que  o treino acontece.Independente se os movimentos são ofensivos ou defensivos, ele sabe que tem uma saída e assim poupa seu fôlego para os momentos certos do combate,  tornando cada vez mais eficiente seus ataques e com menos consumo de seu potencial aeróbico, principalmente os competidores que num curto espaço de tempo, fazem diversas lutas, sendo então, o gás fundamental para um resultado expressivo num campeonato ou mesmo num treino na academia.

          O lutador tem que estar com a mente alerta e segura, o seu saber e agir devem ser um pensamento único, a mente deve estar focada ao momento presente da luta, alheio ao placar, ao público, se tem alguém olhando o treino ou ao próprio pensamento pessoal quando a raiva atrapalha e ofusca o pensamento. Por outro lado, a medida que o lutador não sabe o que fazer no momento da luta , sua mente pára, e consequentemente suas ações também, isso pode significar o fim de sua luta sofrendo uma derrota por pontos ou uma finalização. Para concluir esse texto, repito as palavras do mestre Daisetsu Suzuki, com a seguinte frase: “O conhecimento técnico não basta. É preciso transcender a técnica para que a arte se converta numa arte sem arte, brotando do inconsciente.” 

                                                LuizDias, líder da GAS Jiu Jitsu

Amanhã..

        Amanhã é dia de luta, de campeonato.. dia de colocar o quimono para entrar no dojo e sentir a adrenalina na veia correndo solta.. mas se pensarmos com atenção todo o dia é dia de campeonato em nossas vidas.. decisões tomadas podem nos levar a vitória ou ao fracasso.. então é termos a mente alerta todos os dias e como diz o Dalai Lama ".. que todos os nossos atos sondem a nossa mente!" ..
       OSSS

KO GRAVIDADE ZERO COMBATE

http://www.youtube.com/watch?v=umu2oCuX8p4&feature=share    

    Evento de MMA no Paraná, organizado pelo nosso atleta José  Marcos Baccette colocando o estado do Paraná no cenário do MMA ! Valeu José !!  ..osss

Uma tattoo especial

                
            Numa demonstração de amizade e lealdade a equipe o Paulinho, fez essa tattoo do nosso escudo. Esse símbolo é a representação da nossa força, união e treino duro que nos une !!      

Treino livre

                 
                          Treino livre ! Sexta feira ! É chegar colocar o quimono e começar bem o fim de semana !!

Apenas um pensamento..

                           
   Estudando as posições percebo que  "..no Jiu Jitsu são os detalhes que fazem a diferença.. "

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