Abrir uma academia, primeiro acredite em você,

 

Nessa semana encontrei o faixa preta Juninho Montenegro que há 2 anos abriu a Akxebjj Recreio. É claro que a conversa teria como tema principal a nossa Arte Suave. Comentávamos as dificuldades desse início de abrir uma academia, partir do zero é um caminho difícil. Diferente de herdar alunos de um professor que saiu. Esse início, partindo do zero mesmo, é mais complicado, tem de perseverar, acreditar. Não desanimar, por vezes parece que a academia não vai deslanchar. Ficamos ansiosos em ver o número de alunos subir. Qual o professor que não almeja em ver seu dojo cheio. Não somente por questão financeira, mas também em ver seu trabalho gerando frutos. Me lembro quando eu comecei, eu ficava ansioso, a cada entrada de um novo aluno era uma alegria. Ao mesmo tempo que por vezes me desanimava os períodos que o número de alunos diminuía ou não tinha nova inscrição eu ficava avaliando, o que eu poderia estar errando. Mas o importante é não desanimar, e dar sempre o melhor de si em suas aulas porque seus alunos reconhecerão. E serão eles que trarão mais alunos. A famosa propaganda de “boca em boca”. Todo início não é fácil. Tem de acreditar antes de tudo no seu próprio potencial e muito trabalho e dedicação. Não importa se tem um escudo já estabelecido ou você está criando o seu.  Como disse meu amigo dos tatames e do surf “ ..é preciso trabalhar arduamente, acreditar em suas convicções, ter um excelente relacionamento com as pessoas e ainda ter  um grande conteúdo técnico para ser oferecido aos seus alunos, estar sempre disponível, equilibrado, e ponderado nos aconselhamentos aos seus alunos, que muitas vezes fazem da academia a sua casa.”.   Mantenha o foco, a cada aula faça o seu melhor.  Eu comecei do zero absoluto. Criei meu escudo, o nome da minha equipe, posso garantir que é um começo árduo. Mas com o tempo, comecei a perceber que as coisas começam a andar, com alunos trazendo novos alunos. Primeiras medalhas chegando para a sua equipe, a alegria dos seus alunos, fotos no pódio junto com o orgulho do escudo. O que posso dizer a todos que estão no início dessa jornada, ela nunca tem fim porque a evolução e aprendizado são constantes. É acredite, trabalhe duro, faça que seu trabalho fale por você. Não desanime nos períodos mais difíceis, respire fundo e trabalhe cada vez mais e não relaxe quando achar que está tudo fluindo. Liderar uma academia, dar aula, requer um cuidado constante. Não se acomode na sua zona de conforto. Eu sempre busco melhorar minhas aulas. Dar atenção a todos os alunos. Eu acredito que o cuidado é diário, escudo não segura aluno, pode até atrair no primeiro momento, mas é a qualidade da aula que os fazem ficar.  O que posso dizer é que se você professor deseja abrir uma academia, deve fazer, acredite e trabalhe duro, os frutos do seu esforço pode parecer que demora mas certamente chegarão. Para mais informações, veja https://www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail geracao.artesuave@yahoo.com.br. Também conheça o http://http://gasjj.blogspot.com//. Boa semana, bons treinos e até a próxima!

Pense em você, no seu Jiu Jitsu

 

Encontrei um amigo na rua, tinha sofrido um grave acidente, desde então não treinou mais. Embora dissesse que tinha muita vontade de voltar a treinar, mas não voltava por um motivo que não acreditei. Estava parado por um bom tempo, primeiro por motivos de saúde. Mas agora estava apto fisicamente, liberado pelo médico. Mas veio com o jargão do “peso da idade” eu não acreditei. Mas vi que ele realmente se agarrava a esse motivo e por estar fora de forma, crendo que eram fatores decisivamente impeditivos. Inclusive quando me disse “meus amigos estão treinando direto vão me passar o carro”. Tentei argumentar que existem fatores externos que não temos como evitar. Mas a nossa mente não pode ser um fator limitante. Crie você os seus parâmetros. Seus objetivos. Cada um tem o seu caminho, suas metas no Jiu Jitsu. Não exija para si a meta dos outros. Faça as suas, no seu tempo. Querendo ser competidor ou não. Creio que o mais importante é estar treinando, lutando. Cabe ao professor também orientar isso. Existem lutadores de diferentes níveis e focos. Quando você foca nos seus desejos, no que espera de seus desempenhos. Todos os treinos serão bons. Seu Jiu Jitsu irá render mais ainda. Estabeleça os seus limites e que limites você quer vencer. O Jiu Jitsu bem direcionado, bem praticado sempre te trará bons resultados. Faça o Jiu Jitsu mental, ele não tem limites, nem limitações. Nós é que criamos. É importante ter isso bem definido. Faça uma autoanálise, idealize seu foco. Não compare se o foco do seu amigo é possível para você. Cada um está em momento diferente da vida. Da condição física a disponibilidade de tempo para treinar. Cada um tem seu momento de vida, que possibilita mais ou menos tempo para treinos e determinados focos. Crie os seus parâmetros. Dentro da sua realidade. Como comparar seu rendimento ao de um atleta de ponta que passa o dia treinando, quando você trabalha oito horas por dia, e a noite vai treinar? Puxe os seus limites para cima, quebre as suas próprias barreiras mas tenha uma autocrítica dentro da sua realidade. Não faça comparações erradas. O principal desafio que você deve ter é vencer seus próprios limites. Vença seus medos de treinar com quem você acha que vai te vencer por exemplo. Escolher treinos que julga “fáceis” não irá te ajudar a vencer seus limites. Quer competir? Excelente, então treine e se programe. Quer melhorar seu rendimento então se imponha determinadas “regras”, darei um determinado número de treinos, se estiver cansado treinarei mais a defesa atacando no momento que achar propício. Muitos só querem lutar descansados, exercite seu Jiu Jitsu mental. Crie seus parâmetros, eu tenho os meus. Infelizmente meu amigo seguiu seu caminho na rua, e tive a sensação que o Jiu Jitsu dele vai ficar guardado junto com o quimono dentro do armário. Ele ainda não entendeu que Jiu Jitsu se vive no dia a dia, e os nossos limites somos nós que estabelecemos. Para mais informações sobre, acesse o meu Instagram pelo link https://www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail geracao.artesuave@yahoo.com.br. Bons treinos e boa semana.

  

Respeito sempre é bom!

 

Nem sempre as relações entre professor e aluno são harmoniosas, como também entre os próprios alunos e amigos durante os treinos e até fora deles. Treinar com amigos sempre é bom, treino duro, competitivo, mas a amizade e respeito sempre deverá prevalecer. Cada um sabe do momento particular que atravessa, então devemos respeitar nossos amigos de treinos. Uma atitude, uma palavra, um gesto, pode desencadear um processo de desentendimento que nem sempre se consegue reverter a situação e chegar a um bom entendimento.

 Creio que tem que existir um respeito mútuo entre professor e aluno, dentro e fora dos tatames, como também entre todos os alunos entre si e a nível do grupo. Tudo existe um limite, uma fronteira que não se pode ultrapassar. O respeito e a compreensão devem ser mútuos. Se essa amizade vem primeiro da vida particular para os tatames, ou saiu dos tatames para a amizade particular, nenhuma dessas vias dá o direito de um ou do outro de passar certos limites e certas brincadeiras. Ter respeito não deve ser medido pela faixa, se o lutador compete ou não, mas por educação.

O respeito aos mais graduados é importante, como também dos mais graduados aos menos graduados. Não podemos esquecer que todo faixa preta teve seu início na faixa branca. O faixa preta foi um faixa branca que não desistiu. O professor não é proprietário dos alunos, nem o aluno pode deixar de entender que ali no dojo ele é mais um aluno que está aprendendo uma técnica ensinada por um professor, mesmo que esse professor seja um amigo de fora dos tatames de longa data. Já presenciei em treinos, professores que, no meu ponto de vista, ultrapassaram o limite da relação entre ele e o aluno, como já escutei casos de alunos quererem confrontar seus professores. 

Esses fatos não são bons, desestruturam o ambiente da academia, e deve-se respeitar a todos, independentemente das faixas e sexo. Muitas vezes, esses limites não ficam bem claros, e surgem aborrecimentos, situações difíceis de serem contornadas. No meu dojo, já vivenciei certas situações desnecessárias de terem acontecido. O Dojo é uma sala de aula, aliás, o termo dojo significa local para se seguir o Caminho. Esse termo foi inspirado do Budismo. Eu repito isso sempre para que meus alunos percebam a importância do local onde pisam e como exige um respeito enquanto estiverem pisando nesse local sagrado.

Estar sempre com o quimono arrumado e limpo, postura correta, conduta correta e expressões corretas. Atitudes desrespeitosas, comentários indiscretos não podem acontecer. Os atletas muitas vezes se esquecem que podem ter mulheres treinando e não precisam escutar certas coisas, ou melhor, ninguém precisa escutar certas coisas e observações. Uma vez, chamando atenção de um aluno novo que perdeu a noção do bom senso e fez um comentário infeliz durante a aula, eu lhe perguntei: “Se fosse sua irmã ou filha, tudo certo pra você que ela escutasse isso?”. Ele ficou calado. Educação é fundamental, e isso inclui o cuidado com a higiene própria e do seu próprio quimono.

 Quimono sujo não dá mais “Jiu-Jitsu” ao seu dono. Ser grosseiro também não. Não vejo ser sinônimo de casca-grossa lutador truculento. Treino duro não significa grosseria. Treine sempre buscando a finalização, buscando a submissão do oponente. Nós, professores, temos que ter atenção e saber conduzir nosso dojo, temos de ter uma conduta correta, como os alunos também tem de se portarem com uma conduta correta. O Dojo exige o mesmo respeito de um ambiente em que normalmente nos preocupamos com a nossa postura, seja a nível profissional ou social. Para mais informações, veja https://www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail geracao.artesuave@yahoo.com.br.  Boa semana, bons treinos e até a próxima!

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Um pensamento, uma maneira de encarar a vida

 
    Ontem me escreveram, obrigado Daniel pelas palavras, me escreveu para dizer que meus pensamentos são animadores, inspiradores. Obrigado meu amigo, mas escrevo principalmente para mim mesmo. Não podemos desistir de sermos bons, felizes, ajudar quando der nossos amigos. E se por algum momento não temos o que desejamos, é difícil de entender, absorver esse momento. Mas não podemos desistir, o desânimo é normal, mas temos de respirar fundo e tentar, tentar e tentar até conseguir nossos objetivos. Pensando e revendo nossos  erros e acertos. Mas lutando pela nossa vida, escrevendo nossa história. Ninguém vai escrever por nós. Também me bate o desânimo,  uma "fadiga de guerra", mas a vida é assim. Acredito que não tem um mal que não traga um bem. Lutamos mal hoje, que sirva para corrigir nossos  erros. Amanhã lutaremos melhor. O trabalho não está rendendo, ou nosso esforço em qualquer campo da nossa vida, não vemos resultados que esperamos? Creio que, o importante é  insistir e lutar até o ponto de sabermos que dali em  diante nossa parte foi feita. Mesmo no campo sentimental. É difícil absorver derrotas, eu não gosto de perder, mas acontece, infelizmente aconte. Sofremos uma derrota hoje, acredite pode ser que amanhã essa derrota se transforme, mude, e a vitória ou o seu sonho, sorria para você e para todos que lutam por seus respectivos sonhos e desejos. Eu realmente acredito. Então vamos respirar fundo. Olhar para frente. E acreditar que todo o dia é um dia para novos caminhos, novas tentativas e a certeza que o futuro  será bom, só depende de nós em lutarmos por isso. As lutas são constantes e são elas que nos empurram  para frente. Força  e  honra sempre.
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                         " A paz é apenas uma trégua, a guerra é eterna,"   Tulcidedes

Jiu Jitsu para todas as idades

   

Não é raro eu encontrar pessoas que confessam a vontade de treinar a nossa Arte Suave ou a vontade de voltar a treinar após anos ou décadas parados e ainda na mesma frase já colocam sua idade ou falta de condicionamento físico e até ambos como fatores impeditivos, limitantes.  Outro dia escutei, “sabe sou faixa roxa eu penso em voltar, mas vou tomar carro de faixas azuis“. E preocupações em torno disso. O principal para mim é você querer voltar a treinar, ter outros parâmetros, o que vale é você se superar, vencer seus limites. O Jiu Jitsu quando bem orientado pode ser praticado por todos, sem limite de idade. Fez o exame físico, o médico deu o atestado liberando para a prática. É comprar o quimono e ir ou voltar para o treino. Idade, condições físicas são parâmetros para o professor planejar seus treinos. E você estabelecer metas. O principal é o próprio aluno vencer sua própria resistência, vaidade, timidez, insegurança. Não importa o motivo que bloqueia a ação de ir treinar, mas o primeiro movimento é superar essa resistência. Uma vez superada, escolhida a academia é treinar de mente aberta, avaliando seus parâmetros particulares, idade, condição física, quantas vezes poderá treinar por semana enfim treine sem cobranças. Começando sem exigências imediatas comece devagar, aprendendo posições, em breve dando uns treinos com seus amigos, essa é a idéia.

Quem sabe no futuro com o seu progresso como lutador não desperte em você a vontade de competir no Máster, Sênior ou Supersenior?  O mais importante é treinar, cuidar do corpo e da mente. Sair do treino cansado, mais com a sensação de dever cumprido, isso não tem idade e é muito recompensador. Na minha academia já vi alunos que se achavam fora da idade de treinar, vão treinar levados por amigos e quando percebem que tinham uma visão errada se tornam alunos aplicados, treinam muito, tentando recuperar o tempo parado. E depois de um tempo percebem a mudança positiva no corpo, no aeróbico e na mente. Algumas qualidades o tempo pode ir tirando como flexibilidade, agilidade mais a vontade de treinar não se perde com a idade, creio que o amadurecimento da pessoa até aquece a vontade de treinar mais e mais, pelo bem que a prática do Jiu Jitsu traz ao corpo e a mente.

Aceite o desafio, treine, não pense na sua idade, pense que só em estar treinando você está cuidando da sua saúde. Vencendo barreiras mentais e conceitos culturais. Servindo de exemplos para os seus amigos e para os mais jovens que certamente ao ver você treinando os incentivam a treinar cada vez mais.  Enquanto o lutador viver em busca de uma evolução técnica, refinamento das posições, tendo prazer em colocar o quimono não será a idade um oponente. A prática do Jiu Jitsu é um caminho que mantém o espírito jovem e o corpo numa harmonia com a mente. O corpo pode envelhecer mais o espírito do lutador não.

Para mais informações, veja https://www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail geracao.artesuave@yahoo.com.br. . Boa semana, bons treinos e até a próxima!