Respire fundo e vença a si mesmo Be brave, defeat your fears

    Acordar de manhãe ter bons pensamentos, creio ser um bom início do dia. Direcionar nossos pensamentos, focar num bom caminho. Deixar de lado os pensamentos tristes e medos de derrotas. É o melhor caminho para começar. Pensar nos treinos que virão. Na evolução do seu Jiu Jitsu e sempre, sempre acreditando porque é verdade. Dias melhores sempre virão, e dias mais difíceis também passam, vão embora. Vamos treinar e ir em frente. Vencendo nossos medos e limites internos.


Waking up in the morning and having good thoughts, I think it's a good start to the day. Direct our thoughts, focus on a good path. Set aside the sad thoughts and fears of defeats. It's the best way to start. Think about the training that will come. In the evolution of your Jiu Jitsu and always, always believing because it's true. Better days will always come, and harder days will pass, go away. Let's train and move on. Overcoming our inner fears and limits.


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