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sexta-feira, 5 de outubro de 2018

Aprendemos mais ouvindo e vendo do que falando




Saber ouvir é importante, porque por vezes nós mesmos não vemos e percebemos nossos erros em treinos. Sempre escute as observações de seus amigos. Mesmo que tenhamos finalizado nosso parceiro de treino ou sabermos que dominamos o treino, mentalmente marcamos os pontos. A percepção deles é diferente até porque observaram seu treino de fora. Ouça, reflita, analise as observações elas podem ser muito proveitosas. Eu sempre pergunto aos meus amigos o que eles viram e acharam dos meus treinos. A evolução é constante, e se escutarmos ela pode ser mais rápida. Por vezes as opiniões nos dão opções de movimentos que ali no calor da luta nem pensamos. Seja pela vontade de finalizar ou medo de arriscar um movimento que não temos confiança ou seja, medo de sair da nossa zona de conforto. Aprendemos mais vendo e ouvindo do que falando. Me lembro de uma luta que tive uma impressão e ao ver o vídeo, a realidade foi completamente diferente. Saber ouvir as críticas e observações dos seus amigos de treino é excelente. Encare sempre como críticas construtivas. Eles podem sinalizar erros ou perda de oportunidades de fazer posições e movimentos que você não está vendo e percebendo. Creio que na nossa vida pessoal também. É difícil sair da nossa zona de conforto até porque, pode custar uma derrota e perder nunca é o que desejamos. Mas se tratando de um treino livre, ou com um parceiro de equipe creio que vale a pena arriscar. É a hora. Arrisque nos treinos livres, teste novas posições e movimentos em sua rotina. Porque não será numa luta de campeonato que você fará. Nas lutas de campeonato você tem de estar com confiança em todos os seus movimentos. Já escutei lutadores receberem críticas construtivas de parceiros de equipe, e era nítido que não pararam nem para escutar o que disseram. E em lutas seguintes perderem no mesmo erro que foi sinalizado. Saber ouvir é importante, principalmente se for seu professor, e se for um amigo, ouça. A equipe é o somatório de todos. A vitória de um é a vitória de todos, porque aquele que foi campeão precisa de seus parceiros de treino. Não se faz um campeão sozinho. Um campeão quando sobe no pódium ele tem por trás dele, professores, amigos de treino e que dão forças na hora do combate. Para mais informações, veja https://www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail geracao.artesuave@yahoo.com.br. . Boa semana, bons treinos e até a próxima!

quarta-feira, 26 de março de 2014

Jiu Jitsu sempre! Jiu Jitsu forever! Джиу-джитсу навсегда! Jiu Jitsu für immer!

Os treinos estão fortes, dojô cheio! Família unida e vamos em frente, superando nossos obstáculos e sempre em busca da evolução! OSS!

The trainings are strong, full dojo! Family together and go ahead, overcoming our obstacles and always in search of evolution! OSS!

Los entrenamientos son fuertes, dojo lleno! Familia unida y seguir adelante, superar nuestros obstáculos y siempre en busca de la evolución! OSS!

Die Trainingseinheiten sind stark, voller Dojo! Familie zusammen und gehen Sie vor, Überwindung unserer Hindernisse und immer auf der Suche nach der Evolution! OSS!

Тренировки сильны, полный додзе! Семья вместе и идти вперед, преодолевая наши препятствия и всегда в поисках эволюции! OSS!  

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

JIU JITSU entre gerações! JIU JITSU linking generations!

   Sempre digo que o JIU JITSU é uma tradição que é passada pelas gerações, formando famílias, amizades e não podemos deixar de pensar e preservar essa tradição tão rica em fatos e acontecimentos!!

I always say JIU JITSU is a tradition that is passed down through the generations, forming families, friendships and we can not help thinking and preserve this tradition so rich in facts and events!

Ich sage immer, Jiu Jitsu ist eine Tradition, die von Generation zu Generation weitergegeben wird, bilden Familien, Freundschaften und wir können nicht helfen, Denken und bewahren diese Tradition so reich an Fakten und Ereignisse!

Em Janeiro os treinos serão as 2, 4 e 6 feiras das 20:30 hs às 22:00hs.

Twitter:  @gasjj                               email: geracao.artesuave@yahoo.com.br
www.geracaoartesuave.com.br
FB:  gasjj

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Treino da manhã!

Quem cedo madruga, dá um bom treino! Treino das 7 da manhã de hoje e ainda faltaram uma parte da tropa!

Early risers, gives a good workout! Training from 7 am today and still missed a part of the troop!

Кто рано встает, дает хорошую тренировку! Обучение с 7 утра сегодня, и все же пропустил часть войск!

Les lève-tôt, donne un bon entraînement! Formation de 7 heures aujourd'hui et encore raté une partie de la troupe!

Frühaufsteher, gibt ein gutes Training! Ausbildung von 7 Uhr heute und immer noch vermisst einen Teil der Truppe!  

terça-feira, 10 de setembro de 2013

JIU JITSU! OSS!

 Nossos treinos tem estado cheio em todos os horários, obrigado a todos os atletas pela dedicação e emprenho! OSS!

Our training has been crowded at all times, thanks to all the athletes for their dedication and human effort! OSS!

Notre la pratique a été emballé à tout moment, grâce à tous les athlètes pour leur dévouement et les efforts humains! OSS!

Unsere Praxis jederzeit verpackt wurde, dank all den Sportlern für ihr Engagement und menschlicher Anstrengung! OSS!

Наша практика была упакована во все времена, спасибо всем спортсменам за их самоотверженность и человеческих усилий! OSS!

   

domingo, 8 de setembro de 2013

Sempre aprendendo! Sempre evoluindo!

O melhor de ter participado da aula do GM Alvaro Barreto neste sábado, é ver que meus conceitos e fundamentos vão de encontro ao que o GM falou sobre o Jiu jitsu! estamos no caminho certo!! Muito obrigado pela aula GM Alvaro Barreto.OSS!


 No site Jiu Jitsu Portugal tem uma seção de fotos do evento!
 http://jiujitsuportugal.com/2013/09/07/exclusivo-jiujitsuportugal-seminario-e-treino-com-o-grande-mestre-alvaro-barreto/

domingo, 18 de agosto de 2013

SURF + JIU JITSU = PORTUGAL

 Portugal é um pais para surfar, viajar, excelente culinária e muito jiu jitsu!!! Esse vídeo produzido pelo site JIU JITSU PORTUGAL permite uma rápida visão do potencial de Portugal para os esportes!!



http://www.youtube.com/watch?v=NDKibRJCEVY&feature=youtu.be

quarta-feira, 26 de junho de 2013

GAS JJ !


             FAMILY   FRIENDSHIP   STRENGTH  CLAW  HONOR

             семьи дружба силы коготь чести

            Familie Freundschaft Stärke Klaue Ehre

quinta-feira, 9 de maio de 2013

Passing the guard!




PASSAGEM DE GUARDA COM VARIAÇÃO


http://www.youtube.com/watch?v=a6Y-S1N4GL8

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TREINOS DURO !THE TRAINING ARE STRONG! Die Bohrer sind STARK!Сверла сильный!


OS TREINOS ESTÃO FORTES! BOM PARA O CORPO E PARA ALMA!! OSS

THE TRAINING ARE STRONG! GOOD FOR BODY AND SOUL! OSS

Die Bohrer sind STARK! GUT für Körper und Seele! OSS

Сверла сильный! ХОРОШЕЕ для души и тела! OSS 

   AS CAMISAS ESTÂO ESGOTADAS!  

domingo, 5 de maio de 2013

Hora do treino! Hour training! Stunde Training!

 Os treinos estão cheios nos horários da manhã e da noite, os treinos da tarde estão marcantes pela troca de informações, demonstrações de posições e giros. E aos sábados os treinos na praia de condicionamento físico está cada vez melhor com a presença dos atletas buscando uma melhora no condicionamento físico. Vários Campeonatos pela frente! Sempre treinando!Sempre evoluindo!
OSS!

The trainings are full during peak morning and evening, afternoon workouts are marked by the exchange of information, financial positions and spins. And on Saturdays workouts on the beach in fitness is getting better with the presence of athletes seeking an improvement in fitness. Several Championships ahead! Always training! Always evolving!
OSS!


Die Trainingseinheiten sind während der Spitzenzeiten morgens und abends voll ist, werden am Nachmittag Training durch den Austausch von Informationen, Finanz-und Spins markiert. Und samstags Training am Strand in Fitness wird immer besser mit der Anwesenheit von Athleten, eine Verbesserung der Fitness. Mehrere Meisterschaften voraus! Immer Training! Immer weiterentwickelt!
Wenn Sie nach Rio de Janeiro gekommen, um mit uns zu trainieren! Unsere E-Mail geracao.artesuave@yahoo.com.br
OSS!

terça-feira, 30 de abril de 2013

TRAINING PURPOSES

                                                                     
         Each training has and must have a purpose to be achieved and drilled, that will always result in a great achievement for the athlete’s improvement. Commonly, when it comes to free practice, some athletes are demanded more while others are forgotten or even neglected.
      Every fighter has his weak and strong points, hits that are executed naturrally whereas other hits are not even thought to be use do not even thought to be experimented to be on the safe sides. Doing this, the fighter wastes a great opportunity to increase his collection of positions to be used in future combats. Therefors, I always suggest that my athletes self assess their performances and adjust the fight focus for the good training does not mean the search to the end. Mosto f times it is the adjustment of a new or the  end.
      In case you think that, in a certain practice, your opponent is technically  weaker, or does not have much strength, either way, work using the hits that you normally don’t even think of using or let you opponent grab your back and you practice your end. Think about the position that troubles you a lot when finishing the fight and let him get to it, being the starting point of your fight, that is, improve your routine and decrease your vulnerable points. Quickly the athlete realizes that if he adjusts the focus, according to the opponent, every single training is worthwhile. Nobody will risk a hit when it is not comfortable to be done , mainly in a tough fight where there are a lot of grabs. But how can a person feel confident doing a hit that is not practice at any time? That’s when the adjustment exercise for each training with a specific purpose plays an important role. To the less technical athlete or to the weak one, there is a goal: to be more and more improving his/ her performance as a result..
      If all athletes, being competitors or not, think like this, all trainings will be perfect  in a short time, principally to practice particular situations, improve certain hits  moviments or try moves that can work out, but nevr try these movements in a fight where the main objective is to finish it.

Luiz Dias, líder da GAS JJ

twitter: @gasjj

domingo, 17 de fevereiro de 2013

AGORA É TREINAR !! NOW IS TO TRAIN !

     AGORA É TREINAR!!  O CARNAVAL ACABOU.. ! AGORA É FOCO NOS TREINOS, ESTUDAR AS POSIÇÕES, PRATICAR SEMPRE, TREINAR O MÁXIMO. A EVOLUÇÃO SÓ VEM COM O TREINO!
     ATÉ O PRÓXIMO TREINO! OSS

    NOW IS TO TRAIN! THE CARNIVAL IS OVER .. ! NOW IS FOCUS ON TRAINING, STUDY THE POSITIONS, ALWAYS PRACTICE, TRAIN THE MAXIMUM. EVOLUTION ONLY COMES WITH TRAINING!
UNTIL THE NEXT TRAINING! OSS


             follow us on twitter: @gasjj

                                                                           

domingo, 30 de setembro de 2012

Sempre em frente! vencendo nossos limites! Straight ahead! overcoming our limits!


                     Sempre em frente! vencendo nossos limites!   
                     Straight ahead! overcoming our limits!

Todos nós temos desafios internos, vontades e medos. Temos que sair da nossa zona de conforto e ultrapassar os nossos limites. Acredito que esse enfrentamento de nossos desafios é que nos torna mais fortes!  Vamos aproveitar todas as oportunidades para vencer nossos limites !!
Bons treinos a todos!       

We all have internal challenges, wants and fears. We have to get out of our comfort zone and go beyond our limits. I believe that our challenges facing makes us stronger! We will take every opportunity to overcome our limits!
Good training to all!

follow us on twitter: @gasjj

domingo, 19 de agosto de 2012

JIU JITSU !


                Todos que treinam sabem de como um bom treino de Jiu Jitsu, ajuda a relaxar as tensões do dia-a-dia. Ajuda a relaxar, traz benefícios ao corpo e a mente !

All they know how to train a good training Jiu Jitsu, helps to relax the tensions of day-to-day. Helps you relax, benefits the body and mind!

Tout ce qu'ils savent comment former un bon entraînement Jiu Jitsu, aide à détendre les tensions de la journée-à-jour. Aide à vous détendre, profite du corps et de l'esprit!

Alles, was sie wissen, wie man eine gute Ausbildung Jiu Jitsu trainieren, hilft, die Spannungen der Tag-zu-Tag zu entspannen. Hilft zu entspannen, profitiert die Körper und Geist!

sábado, 21 de julho de 2012

O importante é estar sempre treinando ! The important thing is to always be training!


                                                 O importante é estar sempre treinando !
                                                  
                                                The important thing is to always be training!

                                                Das Wichtigste ist, immer Training sein!

                                                Важно, чтобы всегда быть обучение! 

domingo, 8 de julho de 2012

Mente focada! Mind focused !


          Boa semana ! Bons treinos. Mente focada para a vida, treinos e superação de nossos próprios limites !
          "AQUELE QUE VENCE A SI MESMO É INVENCÍVEL !" Sun Tzu


Good week! Good training. Mind focused for life, training and overcoming our own limits!
           "HE WHO WINS YOURSELF is INVINCIBLE!" Sun Tzu


Gute Woche! Gute Ausbildung. Geist fokussiert für das Leben, Ausbildung und die Überwindung der eigenen Grenzen!
           "WER SICH WINS ist unbesiegbar!" Sun Tzu


                 http://www.youtube.com/watch?v=jOislNrhmis&feature=player_embedded 

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Andreson resolveu falar !


                                                                     

               Após tanto tempo calado, Anderson Silva resolveu responder ao chael Sonnen !


             http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cCK3EyFzp6s

                e só para relembrar..

             http://www.youtube.com/watch?v=5xir5HN24e8

domingo, 10 de junho de 2012

Por que treinar cada vez mais? Why more training?


Porque é treinando que evoluimos o corpo e a mente para a hora da luta!!

Because is training that evolved body and mind to time of the fight!

Warum ist Training, das Körper und Geist entwickelt, um Zeit zu kämpfen!