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Seminário de Ginástica Natural

A academia GB Praia apresenta mais um evento para todos os praticantes de JJ ! 
                 Seminário de Ginástica Natural, com o professor Raphael Romano, na GB Praia 

Um método de exercício de movimentação constante e várias combinações de movimentos do jiu-jitsu, com exercícios de força com o peso do próprio corpo, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e técnicas de respiração. Utilizado por vários lutadores de jiu-jitsu e MMA.

Uma oportunidade de melhorar o seu preparo físico e respiração.

Com turmas, agora, na praia de Ipanema, a Ginastica Natural vem ganhando cada vez mais adeptos pelos resultados obtidos, com a sua pratica. E agora, na praia da Barra da Tijuca, com o seminário, esse método estará mais próximo dos praticantes da zona oeste da cidade do Rio de Janeiro.

Seminário de Ginástica Natural

Gracie Barra Praia
Rua Eugenio Lyra Neto, 08
Barra da Tijuca
Rio de Janeiro - RJ

Dia: 14/09 - 11h
Valores: R$40,00 (antecipado) R$50,00 (no dia)

Maiores informações: praiajjgb@gmail.com

Fim de semana de pódiuns! Weekend podium!

Fim de semana de pódiuns para a equipe aqui no Rio e em Fortaleza, medalhas de ouro e prata indo para o nosso dojo! Parabénsn aos competidores e a todos os lutadores que ajudaram treinando duro durante a preparação. Yuri voltando a competir, faltando apenas ritmo de Campeonato, mas representou bem a equipe no combate!
OSS!

Weekend podium finishes for the team here in Rio and Fortaleza, gold and silver medals going to our dojo! Parabénsn the contestants and all the fighters who helped training hard in preparation.
OSS!

Acredite no seu Jiu jitsu! Believe in your Jiu Jitsu!

Acredite no seu Jiu jitsu, quando voce treina e sabe do que pode realizar, a luta flui mais naturalmente e a vitória irá sorrir para você!
Believe in your Jiu Jitsu when you train and know what can make the fight more natural flows and the victory will smile at you!

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Hoje treino ! amanhã praia ! Today training! beach tomorrow!

  Hoje treino livre! vamos treinar muito, amanhã tem praia.. sem compromissos.. então, vamos para as nossas academias, treinar duro hoje, vencer nossos limites. Acabou o treino, a sensação de missão cumprida potencializa um excelente início de fim de semana! OSS

Today free training! we train a lot, has beach tomorrow .. uncompromising .. then we go to our gym, train hard today, overcome our limits. He finished the workout, the feeling of accomplishment leverages a great start to the weekend! OSS

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TREINO LIVRE!! OSS

    AMANHÃ! DIA 16 DE DEZEMBRO AS 19 HORAS TREINO LIVRE!     
Não importa se vai tomar uma blitz!! o importante é estar treinando, evoluindo em suas técnicas! estar com os amigos de treino !

Jiu Jitsu!

                                        TREINO LIVRE HOJE !!!!  ..OSS!

EVOLUIR !

GAS JJ

                                       
                                                 Always training, always evolving!
                                                   www.geracaoartesuave.com.br
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AS 12 lições do Mestre Carlos Gracie !

               Sempre é bom ler ! reler ! e o principal praticar as lições do Mestre Carlos Gracie !

               BOA SEMANA DE TREINOS A TODOS OS LUTADORES !!

KEEP calm and JIU JITSU

                                         BONS TREINOS A TODOS ! FORÇA e GARRA !
                                             O mais importante é estar treinando sempre !!


                   

Instinto ! Instinct !

  Lutar é um sentimento natural que trazemos em nós, essa foto não é próxima do nosso Jiu Jitsu ?

              Fighting is a natural feeling that we bring in, this photo is not close to our Jiu Jitsu?

JIU JITSU !

                Todos que treinam sabem de como um bom treino de Jiu Jitsu, ajuda a relaxar as tensões do dia-a-dia. Ajuda a relaxar, traz benefícios ao corpo e a mente !

All they know how to train a good training Jiu Jitsu, helps to relax the tensions of day-to-day. Helps you relax, benefits the body and mind!

Tout ce qu'ils savent comment former un bon entraînement Jiu Jitsu, aide à détendre les tensions de la journée-à-jour. Aide à vous détendre, profite du corps et de l'esprit!

Alles, was sie wissen, wie man eine gute Ausbildung Jiu Jitsu trainieren, hilft, die Spannungen der Tag-zu-Tag zu entspannen. Hilft zu entspannen, profitiert die Körper und Geist!

O importante é estar sempre treinando ! The important thing is to always be training!

                                                 O importante é estar sempre treinando !
                                                  
                                                The important thing is to always be training!

                                                Das Wichtigste ist, immer Training sein!

                                                Важно, чтобы всегда быть обучение! 

Andreson resolveu falar !

                                                                     

               Após tanto tempo calado, Anderson Silva resolveu responder ao chael Sonnen !


             http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cCK3EyFzp6s

                e só para relembrar..

             http://www.youtube.com/watch?v=5xir5HN24e8

Treinos de sexta = TREINO LIVRE !

                                                                      

Os treinos livres das sextas tem rolado sempre com lutadores da faixa branca a preta no dojo. Acabando vendo posições e muitos treinos.. bom para quem tem ido, e fica a dica para a galera que deixa de vir..

 TREINA E DEPOIS CURTE ! VAI SE DIVERTIR MAIS POR ESTAR COM O SENTIMENTO DE MISSÃO CUMPRIDA ! OSS

  O vídeo dos seminários na Costa Rica está refeito esse é o link correto !

                           http://www.youtube.com/watch?v=jOislNrhmis

Jiu-Jitsu sem fronteiras

            

                   Jiu -Jitsu sem fronteiras

Em Abril fui a Costa Rica unindo seminários de Jiu-Jitsu a uma viagem de surf. As longas ondas de Pavones, as direitas de Matapalo estavam nos meus planos depois dos seminários. Quimono e faixa, shorts e parafinas na mala e vamos nessa! Já na conexão de Lima para San José, um brasileiro na poltrona de trás escuta eu conversar com meu parceiro de viagem, e logo vira uma conversa geral, e era mais faixa preta de JJ com a sua família, indo para a Costa Rica também para surfar e é claro dar uns treinos na academia de um amigo também brasileiro, mas radicado na Costa Rica. Assim a viagem inteira foi conversas sobre surf e a nossa Arte Suave. Amizade que foi estendida até Pavones e depois para o Rio.  Eu estava sendo esperado por outro faixa preto brasileiro também estabelecido na Costa Rica de onde fomos diretos para Playa Hermosa. Na mesma tarde na praia, montaram um dojo  e dei um seminário tendo o mar como pano de fundo.

Por conta do Jiu-Jitsu logo muitas amizades foram feitas e um sentimento de “estou em casa” chegou rápido. Desde o café da manhã no bar ao surf, e na academia a noite, são cumprimentos e acenos de mãos. A vontade da rapaziada local em saber da nossa estória desde o Mestre Carlos Gracie até os dias de hoje, renderam muitas conversas e perguntas. O Jiu-Jitsu conquistou a Costa Rica, e uniu ainda mais o Brasil a esse país. Nossa arte marcial une pessoas em uma confraria que permite uma grande rede social que te ajuda em tudo. Sempre vi o Jiu-Jitsu como uma filosofia de vida, e a cada viagem minha, percebo o alcance que ele proporciona a nós professores e lutadores pelo mundo. Ter o Jiu-Jitsu em nossas vidas é como uma credencial, um passaporte, que te abre portas e constrói pontes a lugares que sem elas não teríamos acessos. Mas ao mesmo tempo em que nos beneficiamos do Jiu-Jitsu, todos nós praticantes do BJJ somos “embaixadores” da nossa arte marcial. Somos admirados pela nossa técnica, mas também somos observados sobre nossa conduta, educação e respeito à cultura local. Quanto mais representarmos bem nossa arte suave, com atitudes e uma conduta correta mais o mundo será receptivo a todos os lutadores independentes de serem professores ou não. Somos brasileiros praticantes de Jiu-Jitsu e é isso que importa onde estivermos. Do mesmo jeito que o futebol brasileiro encantou o mundo nas décadas de 50, 60 e 70.  Hoje é o nosso Jiu-Jitsu que fascina, e temos que fortalecer sempre essa imagem onde estivermos no mundo. O Jiu-Jitsu é uma bandeira, um escudo que levamos e temos que ser lembrados sempre pelos motivos certos. A cada viagem que faço fortalece a minha convicção que para o Jiu-Jitsu não existem fronteiras geográficas, políticas, étnicas ou religiosas.

Oss

Vídeo dos seminários  
      http://www.youtube.com/watch?v=jOislNrhmis   

FORÇA E GARRA !

                         SEXTA FEIRA, DIA 8 DE JUNHO, TREINO LIVRE CONFIRMADO !!


                  MEUS AMIGOS, QUANDO FALO EM FORÇA E GARRA! É UMA MANEIRA DE ACREDITAR E DESENVOLVER NOSSOS POTENCIAIS. POR QUE SE NÃO ACREDITARMOS EM NOSSAS HABILIDADES, COMO PODEMOS QUERER QUE ACREDITEM EM NÓS? NÃO SEREMOS CAPAZES DE REALIZARMOS AÇÕES DE EXPRESSÃO NENHUMA E MUITO MENOS TER CORAGEM PARA DESAFIOS. 
                 TEMOS QUE ACREDITAR EM NÓS MESMOS, COMO O TIGRE ACREDITA NELE PRÓPRIO A PONTO DE ATACAR UM HOMEM EM CIMA DE UM ELEFANTE !   

                                  http://www.youtube.com/watch?v=pOsb88WP3Pk
               

Supere seus limites ! exceed the limits ! Überwinden Sie Ihre Grenzen!

              
      Supere seus limites !! É um importante ter em mente para treinar, treinar e treinar.. não existem fórmulas mágicas. Existe treino duro e dedicação, foco e nunca desistir !! OSS

Outdo yourself! It is important to remember to train, coach and train .. there are no magic formulas. There is hard training and dedication, focus and never give up! OSS

Übertreffen sich selbst! Es ist wichtig, zu Bahn, Bus und Zug erinnern .. Es gibt keine magischen Formeln. Es ist hartes Training und Engagement, zu fokussieren und niemals aufgeben! OSS

                                                                       

2003

              Escudo criado em 2003! vencendo as lutas dentro e fora dos ringues! Formando Campeões e lutadores! Somos em equipe o sucesso desse escudo que hoje já é uma equipe reconhecida! Tenho muito orgulho desse caminho que trilhamos sempre com honra e lealdade !! oss