Seminário de Ginástica Natural

A academia GB Praia apresenta mais um evento para todos os praticantes de JJ ! 
                 Seminário de Ginástica Natural, com o professor Raphael Romano, na GB Praia 

Um método de exercício de movimentação constante e várias combinações de movimentos do jiu-jitsu, com exercícios de força com o peso do próprio corpo, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e técnicas de respiração. Utilizado por vários lutadores de jiu-jitsu e MMA.

Uma oportunidade de melhorar o seu preparo físico e respiração.

Com turmas, agora, na praia de Ipanema, a Ginastica Natural vem ganhando cada vez mais adeptos pelos resultados obtidos, com a sua pratica. E agora, na praia da Barra da Tijuca, com o seminário, esse método estará mais próximo dos praticantes da zona oeste da cidade do Rio de Janeiro.

Seminário de Ginástica Natural

Gracie Barra Praia
Rua Eugenio Lyra Neto, 08
Barra da Tijuca
Rio de Janeiro - RJ

Dia: 14/09 - 11h
Valores: R$40,00 (antecipado) R$50,00 (no dia)

Maiores informações: praiajjgb@gmail.com

Preparação física GAS Team

O projeto de treino visando melhorar o rendimento físico dos atletas da equipe, é desenvolvido pelo prof. Artur Buenaga, formado em educação física, competidor com diversos títulos no Judô e no Jiu Jitsu. Então sabe extamente o que um atleta precisa para alcançar um alto rendimento físico. Atendendo individualmente aos alunos competidores ou não que desejam melhorar sua performance no dojo. Todos os sábados as 08:30 da manhã, acontecem os treinos e todos os alunos podem participar do treino, é só ir com disposição porque o nosso preparador não dá moleza! O mais importante é o começar, quebrar a inércia! Maiores informações no horário das aulas! OSS!

http://www.youtube.com/watch?v=ED_J1GDjIJE&feature=youtu.be