100% PURA VIDA !

Momento ZEN

             “Toda a sensação de perda vem da falsa sensação de posse.” ditado ZEN
         "The whole sense of loss comes from the false sense of ownership." Zen saying

                     Essa reflexão tem habitado a minha mente! força e paz !! OSS

Thich Nhat Hanh

Se você quiser um jardim, você deve se inclinar e tocar o chão. Jardinagem é uma prática, não uma idéia.
Thich Nhat Hanh.

If you want a garden, you should lean forward and touch the ground. Gardening is a practice, not an idea.
Thich Nhat Hanh.

FORÇA E GARRA !

                         SEXTA FEIRA, DIA 8 DE JUNHO, TREINO LIVRE CONFIRMADO !!


                  MEUS AMIGOS, QUANDO FALO EM FORÇA E GARRA! É UMA MANEIRA DE ACREDITAR E DESENVOLVER NOSSOS POTENCIAIS. POR QUE SE NÃO ACREDITARMOS EM NOSSAS HABILIDADES, COMO PODEMOS QUERER QUE ACREDITEM EM NÓS? NÃO SEREMOS CAPAZES DE REALIZARMOS AÇÕES DE EXPRESSÃO NENHUMA E MUITO MENOS TER CORAGEM PARA DESAFIOS. 
                 TEMOS QUE ACREDITAR EM NÓS MESMOS, COMO O TIGRE ACREDITA NELE PRÓPRIO A PONTO DE ATACAR UM HOMEM EM CIMA DE UM ELEFANTE !   

                                  http://www.youtube.com/watch?v=pOsb88WP3Pk
               

Equilíbrio físico e mental ! Physical and mental balance !

                Equilíbrio físico e mental são fundamentais na nossa vida !! parece tão óbvio mas quantas vêzes fazemos coisas sem pensar, e lutamos sem estarmos focados na luta? Na hora da luta  e no dia-a-dia o importante é termos equilíbrio e mente alerta para o que estivermos fazendo!!
               Mente aberta para aprender e tentar novas posições sempre estudando ! sempre evoluindo !
Creio que esse é o caminho, mente aberta para aprender !! oss
  
     Physical and mental balance are essential in our life! seems so obvious but how many times we do things without thinking, without being focused and fight the fight? At the time of struggle and day-to-day the important thing is to balance and mindfulness to what we are doing!
     Open mind to learn and try new positions always studying! constantly evolving!
I think this is the way, open mind to learn! oss

                                     
                                         Mente alerta ! Mente vazia ! Mente aberta !

                                        Mindfulness! Empty mind! Open mind!

                                        Achtsamkeit! Leerer Kopf! Öffnen Sie Geist!

                                        L'esprit vide! Ouvrez l'esprit!

Mente alerta ! Achtsamkeit ! Mindfulness !

             Ter a mente alerta, não é o mesmo que estar com a mente agitada. Pelo contrário é estar focado no momento presente. Respiração em harmonia quando conseguimos associar essas qualidades em nossas lutas, temos uma real vantagem em relação ao nosso adversário. Podemos fazer escolhas certas e não precipitadas. Não foi à toa que os samurais trouxeram para o seu mundo a filosofia Zen e todos os seus exercícios. Os samurais sabiam que com a mente concentrada na hora da luta seus combates teriam mais precisão em seus combates. Respiração consciente e mente alerta, sempre ajudarão na luta como na vida pessoal !         

Having mindfulness, is not the same as being with the agitated mind. Rather it is focused in the present moment. Breathing in harmony when we can associate these qualities in our struggles, we have a real advantage over our opponents. We can make the right choices and not hasty. Not for nothing did the samurai brought his world to Zen philosophy and all its exercises. Samurai knew that with the mind concentrated on the time of the fight their battles would be more accurate in their fighting. Conscious breathing and mindfulness, always help in the fight and personal life!

 

Mit Achtsamkeit, ist nicht dasselbe wie mit dem Geist unruhig. Vielmehr wird in der Gegenwart konzentriert. Atmung im Einklang, wenn wir diese Qualitäten in unsere Kämpfe verbinden können, haben wir einen echten Vorteil gegenüber unseren Gegnern. Wir können die richtigen Entscheidungen treffen und nicht voreilig. Nicht umsonst haben die Samurai brachte seine Welt zu Zen-Philosophie und alle seine Übungen. Samurai wusste, dass mit dem Verstand auf die Zeit des Kampfes ihre Schlachten genauer zu sein in ihren Kämpfen würde konzentriert. Bewusstes Atmen und Achtsamkeit, immer im Kampf-und Privatleben zu helfen!

Zen ! sempre é bom ter em mente !!

                                                                  

 No nosso dia-a-dia muitas vezes nos esquecemos de coisas fundamentais e essa frase do Mestre é fundamental para termos sempre em mente e certamente o nosso dia será bom , tranquilo.

"ZEN NÃO É UM ESTADO MENTAL ESPECIAL, É NOSSA CONDIÇÃO NORMAL, SILENCIOSA, PACÍFICA, DESPERTA, SEM AGITAÇÃO." ~ Mestre Taisen Deshimaru