Ajuste seu foco para cada treino
Conversando com um amigo no dojo, observamos
por acaso um treino em especial dentre
vários treinos que estavam acontecendo naquele momento. Determinada dupla tinha
um atleta mais graduado treinando mais solto, deixando o atleta menos graduado
desenvolver seu jogo, deixando encaixar golpes, passando a guarda ele repunha a
guarda em seguida ia buscar uma raspagem ou dava um giro no treino. Logo após o
treino reparei que esse atleta menos graduado, não percebeu que o atleta mais
graduado e também mais forte tinha deixado a luta fluir, levado pela amizade e/ou
consciente do nível técnico desse lutador menos graduado o deixou buscar as
posições e ir lapidando sua rotina. Enquanto que ele testava posições e
movimentos.
Assim que terminou o treino fui andando
para falar com ele, esse aluno disparou antes de eu falar alguma coisa.“Viu que
ele não me finalizou!”, nesse momento é que me deu a idéia deste artigo, é
óbvio que o ideal é sempre buscar a
finalização, mas temos que ter sempre em mente a capacidade de análise do
potencial de nossos adversários e saber reconhecer quando um treino foi mais
solto, quando você percebe num treino com um amigo em sua academia que ele
encaixou a posição mas soltou após perceber que você está resistindo e deixou a
luta fluir, é porque esse atleta prefere abrir mão da finalização e ter mais
luta do que finalizar, essa luta não é luta de campeonato mas pode ser um
excelente treino.
O atleta mais técnico e/ou mais forte
fisicamente também tem a noção de treinar movimentos, arriscar posições novas e
até a chance de melhorar seus pontos mais fracos, neste momento a “finalização”
em um amigo de treino passa para o segundo plano, o que deixa este treino
altamente produtivo no seu desenvolvimento técnico. Para o atleta ainda com
menos técnica é um excelente treino para o desenvolvimento de suas habilidades
e buscar sua rotina ideal, testar e ajustar seus golpes e principalmente ganhar experiência com treinos
mais duros. Esse atleta iniciante não pode deixar de ser consciente e ter
autocrítica suficiente para reconhecer a superioridade de seu adversário e ao
mesmo tempo “perceber a oportunidade” que esse atleta está lhe dando ao lutar
mais solto, ao invés de achar que já
está no mesmo nível. Então o importante é treinar solto, rápido, arriscando
posições nesses treinos sem ficar amarrando a luta. Existem treinos que se o atleta ficar restrito
em apenas em não ser finalizado ou em finalizar, esse treino deixará de trazer
aprimoramento técnico, pode ficar um treino amarrado, cada um apostando em suas
posições mais fortes. Mas no final do treino o que trouxeram de novo para o seu
repertório técnico?. Sempre após o término da luta gosto de agradecer o amigo
mais uma oportunidade de treino, é importante, e reforça as amizades. Todo
treino é uma oportunidade de aprimoramento das nossas habilidades e refinamento
da técnica, de testar a posição ensinada pelo professor ou de uma nova estratégia criada pelo atleta.
Com essa percepção de treino em mente todos
os lutadores em qualquer nível
sendo
competidores ou não terão um desenvolvimento
técnico e todos os treinos podem ter bons resultados.
Bom
treino a todos.
Twitter: @gasjj
