O lutador Peter Ickler Vale, faixa azul, foi morar há pouco tempo em Minas. E mantém o laço de união com a nossa academia, mesmo treinando agora em outra academia amiga. Ficando em segundo lugar na sua categoria me mandou um email muito gratificante que todo professor gostaria de receber. Segue abaixo dois trechos que mostram a importância do pensamento correto para a sua evolução e o orgulho e gratidão do dojo onde começou sua caminhada na Arte Suave..
segunda-feira, 2 de julho de 2012
Um email gratificante !
O lutador Peter Ickler Vale, faixa azul, foi morar há pouco tempo em Minas. E mantém o laço de união com a nossa academia, mesmo treinando agora em outra academia amiga. Ficando em segundo lugar na sua categoria me mandou um email muito gratificante que todo professor gostaria de receber. Segue abaixo dois trechos que mostram a importância do pensamento correto para a sua evolução e o orgulho e gratidão do dojo onde começou sua caminhada na Arte Suave..
sábado, 30 de junho de 2012
Arte marcial e filosofia
Muitos acham que ter a arte marcial como uma
filosofia de vida só é possível em filmes como em filmes de Kung-fu ou em
episódios do Kârate kid. Infelizmente o ensino das artes marciais em algumas academias foram desvinculadas da sua
parte filosófica. O objetivo principal ficou restrito apenas a finalização do
oponente e nada mais. A filosofia da luta, a arte da guerra a própria conduta
do lutador dentro e fora do dojo é algo sem importância. Mas a filosofia unida a luta é parte muito importnate para o
desenvolvimento do caráter e técnico do lutador.
A clareza de pensamento no momento da
luta, a mente aberta para decidir o melhor movimento ou o melhor golpe para
finalizar o embate, a respiração tranqüila ajudam o atleta a alcançar o melhor
resultado de um atleta em uma competição ou em treino.
O lutador
tem que estar sempre com o pensamento à frente, movimentos precisos e outros
delineados mentalmente como resposta a qualquer movimento executado pelo seu
oponente.
Aquele que luta apenas parando o movimento
do seu adversário nunca terá um desenvolvimento técnico e dificilmente terá
grandes vitórias.
Aprender ou “entender” o Jiu-Jitsu apenas
como uma rotina de golpes e movimentos é reduzir em muito a nossa Arte Suave. Aliar
à filosofia marcial a técnica é ampliar o conceito da arte marcial que
abraçamos e vivemos. Não é por acaso que o Jiu-Jitsu também é chamado de
“xadrez do corpo”. A arte da guerra de Sun Tzu já foi levada para o mundo
empresarial com o título “A arte da guerra para os homens de negócios”.
Mostrando a importância do intelecto nas lutas.
A filosofia tem que caminhar junto do
lutador desde o seu início na faixa branca como em todos os momentos em sua
evolução até a tão desejada faixa preta. E na faixa preta o estudo continua o
aprendizado é incessante, cada dia no dojo sempre surgem novas situações que
necessitam ou originam reflexões e um exercício mental para avaliar o que
fazer.
Quando um lutador deixa o medo ou a raiva
dominar sua mente, ela pára e ele se torna um alvo fácil para sofrer até uma
finalização inesperada. Os samurais foram os primeiros a perceberem esse fator
tão importante que é o equilíbrio da mente diante do combate.
Creio que o lutador deve ser a união de tempo
de treino, habilidades técnicas físicas e o conhecimento da filosofia da sua
arte marcial.
twitter: @gasjj
http://www.youtube.com/watch?v=jOislNrhmis&feature=player_embedded
quarta-feira, 27 de junho de 2012
Ajuste seu foco para cada treino !
Assim que terminou o treino fui andando para falar com ele, esse aluno disparou antes de eu falar alguma coisa."Viu que ele não me finalizou!", nesse momento é que me deu a idéia deste artigo, é óbvio que o ideal é sempre buscar a finalização, mas temos que ter sempre em mente a capacidade de análise do potencial de nossos adversários e saber reconhecer quando um treino foi mais solto, quando você percebe num treino com um amigo em sua academia que ele encaixou a posição mas soltou após perceber que você está resistindo e deixou a luta fluir, é porque esse atleta prefere abrir mão da finalização e ter mais luta do que finalizar, essa luta não é luta de campeonato mas pode ser um excelente treino.
O atleta mais técnico e/ou mais forte fisicamente também tem a noção de treinar movimentos, arriscar posições novas e até a chance de melhorar seus pontos mais fracos, neste momento a "finalização" em um amigo de treino passa para o segundo plano, o que deixa este treino altamente produtivo no seu desenvolvimento técnico. Para o atleta ainda com menos técnica é um excelente treino para o desenvolvimento de suas habilidades e buscar sua rotina ideal, testar e ajustar seus golpes e principalmente ganhar experiência com treinos mais duros. Esse atleta iniciante não pode deixar de ser consciente e ter autocrítica suficiente para reconhecer a superioridade de seu adversário e ao mesmo tempo "perceber a oportunidade" que esse atleta está lhe dando ao lutar mais solto, ao invés de achar que já está no mesmo nível. Então o importante é treinar solto, rápido, arriscando posições nesses treinos sem ficar amarrando a luta. Existem treinos que se o atleta ficar restrito em apenas em não ser finalizado ou em finalizar, esse treino deixará de trazer aprimoramento técnico, pode ficar um treino amarrado, cada um apostando em suas posições mais fortes. Mas no final do treino o que trouxeram de novo para o seu repertório técnico?. Sempre após o término da luta gosto de agradecer o amigo mais uma oportunidade de treino, é importante, e reforça as amizades. Todo treino é uma oportunidade de aprimoramento das nossas habilidades e refinamento da técnica, de testar a posição ensinada pelo professor ou de uma nova estratégia criada pelo atleta.
Com essa percepção de treino em mente todos os lutadores em qualquer nível
sendo competidores ou não terão um desenvolvimento técnico e todos os treinos podem ter bons resultados.
Bom treino a todos.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jOislNrhmis
www.geracaoartesuave.com.br
email: geração.artesuave@yahoo.com.br - http://twitter.com/gasjj
segunda-feira, 25 de junho de 2012
Andreson resolveu falar !
Após tanto tempo calado, Anderson Silva resolveu responder ao chael Sonnen !
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cCK3EyFzp6s
e só para relembrar..
http://www.youtube.com/watch?v=5xir5HN24e8
sábado, 23 de junho de 2012
Dieta saudável !!
Adriana Ribeiro Gracie além de escrever na Gracie Magazine tem Mestrado em Obesidade e Emagrecimento, em seus artigos escreve idéias importantes para a nossa alimentação no cotidiano independente de sermos atletas ou não. Seu blog possui muitas informações para uma alimentação saudável, vale a pena dar sempre uma conferida. Em seus artigos que sempre leio, tenho melhorado minha alimentação e como preparar minhas refeições.Segue abaixo uma amostra de seus artigos.
http://adrianaribeirogracie.blogspot.com.br/
Dieta saudável
Meninas e meninos, a maioria das doenças podem ser prevenidas com uma dieta saudável. O alimento é vida, é energia, é a força motora do nosso corpo, é fator de geração de saúde física, mental e emocional. Tudo o que ingerimos passa a fazer parte do nosso organismo, dos ossos, do sangue, dos tecidos, da essência mais sutil de nosso metabolismo bioquímico. A alimentação tem ação direta sobre o nosso humor, temperamento, impulsos e pensamentos. Determina a qualidade de nossa vida como um todo e a nossa saúde em particular. Alimentar-se é um ato de extrema importância para a manutenção da vida, no entanto, cada vez mais nos afastamos das leis naturais ingerindo alimentos recheados de agrotóxicos, promotores de crescimento, conservantes e demais aditivos antinaturais. Assim, pouco a pouco, o alimento gerador de vida, passa a ser um nefasto fator de geração de doenças.
Adriana Ribeiro Gracie
quarta-feira, 20 de junho de 2012
Força e Garra !
As imagens desse vídeo mostram um exemplo de força e garra ! Superação de seus limites...
"Aquele que vence a si mesmo é invencível!"
http://www.youtube.com/watch?v=cPPos9WJ9Yk
"Aquele que vence a si mesmo é invencível!"
http://www.youtube.com/watch?v=cPPos9WJ9Yk
segunda-feira, 18 de junho de 2012
Amigos ! Friends ! Freunde !
Hoje foi um dia de confraternização na ACADEPOL com Mestres de diferentes artes marciais, diplomação e o melhor a hora da confraternização. Jiu-Jitsu, Capoeira, Karatê.. enfim todos amigos.!!
Today was a day of fellowship with Masters in ACADEPOL of different martial arts, graduation and the best time of fellowship. Jiu-Jitsu, Capoeira, Karate .. finally all friends.!
Heute war ein Tag der Gemeinschaft mit Masters in ACADEPOL verschiedener Kampfkünste, Promotionen und die schönste Zeit des Stipendiums. Jiu-Jitsu, Capoeira, Karate .. schließlich alle Freunde.!
http://www.youtube.com/watch?v=jOislNrhmis
Today was a day of fellowship with Masters in ACADEPOL of different martial arts, graduation and the best time of fellowship. Jiu-Jitsu, Capoeira, Karate .. finally all friends.!
Heute war ein Tag der Gemeinschaft mit Masters in ACADEPOL verschiedener Kampfkünste, Promotionen und die schönste Zeit des Stipendiums. Jiu-Jitsu, Capoeira, Karate .. schließlich alle Freunde.!
http://www.youtube.com/watch?v=jOislNrhmis
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