Não é raro eu
encontrar pessoas que confessam a vontade de treinar a nossa Arte Suave ou a
vontade de voltar a treinar após anos ou décadas parados e ainda na mesma frase
já colocam sua idade ou falta de condicionamento físico e até ambos como
fatores impeditivos, limitantes. Outro
dia escutei, “sabe sou faixa roxa eu penso em voltar, mas vou tomar carro de
faixas azuis“. E preocupações em torno disso. O principal para mim é você
querer voltar a treinar, ter outros parâmetros, o que vale é você se superar, vencer
seus limites. O Jiu Jitsu quando bem orientado pode ser praticado por todos,
sem limite de idade. Fez o exame físico, o médico deu o atestado liberando para
a prática. É comprar o quimono e ir ou voltar para o treino. Idade, condições
físicas são parâmetros para o professor planejar seus treinos. E você
estabelecer metas. O principal é o próprio aluno vencer sua própria
resistência, vaidade, timidez, insegurança. Não importa o motivo que bloqueia a
ação de ir treinar, mas o primeiro movimento é superar essa resistência. Uma
vez superada, escolhida a academia é treinar de mente aberta, avaliando seus
parâmetros particulares, idade, condição física, quantas vezes poderá treinar
por semana enfim treine sem cobranças. Começando sem exigências imediatas comece
devagar, aprendendo posições, em breve dando uns treinos com seus amigos, essa
é a idéia.
Quem sabe no
futuro com o seu progresso como lutador não desperte em você a vontade de
competir no Máster, Sênior ou Supersenior?
O mais importante é treinar, cuidar do corpo e da mente. Sair do treino
cansado, mais com a sensação de dever cumprido, isso não tem idade e é muito
recompensador. Na minha academia já vi alunos que se achavam fora da idade de
treinar, vão treinar levados por amigos e quando percebem que tinham uma visão
errada se tornam alunos aplicados, treinam muito, tentando recuperar o tempo
parado. E depois de um tempo percebem a mudança positiva no corpo, no aeróbico
e na mente. Algumas qualidades o tempo pode ir tirando como flexibilidade, agilidade
mais a vontade de treinar não se perde com a idade, creio que o amadurecimento
da pessoa até aquece a vontade de treinar mais e mais, pelo bem que a prática
do Jiu Jitsu traz ao corpo e a mente.
Aceite o
desafio, treine, não pense na sua idade, pense que só em estar treinando você
está cuidando da sua saúde. Vencendo barreiras mentais e conceitos culturais.
Servindo de exemplos para os seus amigos e para os mais jovens que certamente
ao ver você treinando os incentivam a treinar cada vez mais. Enquanto o lutador viver em busca de uma
evolução técnica, refinamento das posições, tendo prazer em colocar o quimono
não será a idade um oponente. A prática do Jiu Jitsu é um caminho que mantém o
espírito jovem e o corpo numa harmonia com a mente. O corpo pode envelhecer
mais o espírito do lutador não.
Para mais informações, veja https://www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail
geracao.artesuave@yahoo.com.br. . Boa semana, bons treinos e até a próxima!
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