Treine com calma

 

Treinando na minha academia, estava levando um estrangulamento de um amigo meu. Estava quase batendo quando ele soltou a lapela e foi buscar outro ataque. Continuamos a luta, e depois do treino na hora da resenha, quando falei que estava quase dando os três tapas, ele respondeu com essas palavras: “achei que não ia bater”. E então comecei a pensar nesse aspecto, já não era a primeira vez que escutava algo assim.  Jiu Jitsu também tem de se ter paciência, acreditar na posição, segurar o estrangulamento, triângulo ou qualquer outra posição. A paciência e resistência caminham de mão juntas. Muitos lutadores encaixam os golpes e por vezes soltam, por acharem que o seu oponente não irão bater. Trabalhe no seu Jiu Jitsu a paciência também, encaixe o golpe e vá ajustando ele. Tenha paciência em segurar a posição e ao mesmo tempo em que vai ajustando. A finalização virá. Na minha academia algumas vezes vejo o lutador encaixar o golpe e por vezes desfaz a posição estabilizada sem a menor necessidade, por vezes, acho que até por posições menos favoráveis. Nada de pressa, gosto de ir ganhando a posição, ir ajustando, acertando. Encaixando a posição, deixe o seu oponente na zona de desconforto, posição boa é que seu oponente está desconfortável. Essa posição pode resultar num gasto de energia que ele tenha para reverter a posição e assim abrindo caminho para a sua vitória na luta. Ter estratégia é um ponto importante para todo lutador, força física é importante mas não é tudo. Nível técnico, aeróbico e estratégia são pilares fundamentais para todos os lutadores. E a calma entra nesses fundamentos. Ter calma para esperar a hora certa da raspagem, a calma para explodir no momento correto e a calma para entender que não é a hora de explodir. Ter a calma para segurar o estrangulamento ou a posição o máximo que puder, acredite na sua posição e sustente. Achar que ele não vai bater, e desfazer a posição, é para mim como uma desistência. Persista, insista, vá ajustando. Não importa se é um treino na academia ou uma luta de campeonato. Tenha a calma trazida pela confiança no seu Jiu Jitsu, um bom lutador não necessariamente é o que disfere muitos golpes num curto espaço de tempo. Por vezes um bom uma luta faz poucos movimentos mas os necessários para encaixar uma finalização. O nosso Jiu Jitsu tem entre os seus conceitos, de executar o mínimo  de movimentos e energia com o máximo de aproveitamento. Para mais informações, veja https://www.instagram.com/luizdiasbjj/ ou entre em contato pelo e-mail geracao.artesuave@yahoo.com.br. . Boa semana, bons treinos e até a próxima!