Amanhã tem treino !!

    Nada de moleza ! amanhã treino normal !!

Worth seeing again !!

Vale a pena ver de novo, o Chael Sonnen arregando para o Wanderelei Silva!
 Worth seeing again !

http://www.youtube.com/watch?v=i3UPsCxrZgo

Jiu-Jitsu !

                                      Não podemos esquecer que a essência do Jiu-Jitsu é essa ! "paz interior, autoconfiança para qualquer situação !"

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Leia com atenção !!

                                               
                                 agora é pensar e direcionar a mente e as atitudes corretas..!

Jiu-Jitsu na Costa Rica

 Essa viagem para a Costa rica foi umas das melhores viagens da minha vida, unir o Jiu-Jitsu ao surf creio ser o sonho de milhares de pessoas e pude realizar essa rotina por 10 dias divididos entre ondas e o dojo !!

This trip to Costa Rica was one of the best trips of my life, join Jiu-Jitsu to the surf I believe it is the dream of thousands of people and I do this routine for 10 days divided between waves and the dojo!



http://www.allfights.com.br/2012/ABR/17/-Lider%20da%20Gas%20Jiu-Jitsu%20foi%20a%20Costa%20Rica%20para%20fazer%20seminarios.html

Jiu-Jitsu na Costa Rica

  Jiu-Jitsu mais surf, formam uma combinação perfeita !! oss

 http://www.tatame.com.br/2012/04/16/Faixa-preta-leva-arte-suave-ao-paraiso-do-sur